Трудно сохранять образ уверенной в себе «королевы» и строить близкие, радостные отношения, когда внутри — пустота и ощущение собственной ничтожности. Трудно развиваться в профессии, когда кажется, что другие сильнее и успешнее, а ты снова «не дотягиваешь».
Яна Березовская — психолог и «адвокат нарциссок» — много лет жила в похожем состоянии, пока не поняла: это проявления нарциссической травмы. В этой аудиокниге она без осуждения, с эмпатией и опорой на профессиональный опыт рассказывает, как формируется женский нарциссизм и почему с ним так мучительно. Яна убеждена: нарциссизм — не клеймо, а способ психики защититься, который можно осознать и изменить.
В аудиокниге вы узнаете:
• Какие существуют виды нарциссизма и какой сценарий ближе вам.
• Как детские переживания и стиль воспитания повлияли на ваше «ядро личности».
• Почему вы снова и снова выбираете неподходящих партнеров и как выйти из этого круга.
• Как наладить здоровые отношения с едой, телом, работой и — прежде всего — с собой.
