Эта аудиокнига предназначена и для пар, и для тех, кто сейчас один, но хочет прийти к зрелым, надежным отношениям. Почему мы раз за разом воспроизводим в любви болезненные сценарии? Как опыт детских привязанностей формирует нас во взрослом возрасте и возможно ли изменить устоявшиеся паттерны?
Диана Пул Хеллер — известный специалист по теории привязанности у детей и взрослых и терапии психологической травмы — создала практическое руководство по выстраиванию прочной близости. С его помощью вы сможете определить типы привязанности у себя и партнера, понять, как они отражаются на отношениях, и научиться корректировать их проблемные проявления. Включенные упражнения помогут переосмыслить ранние переживания и развить навыки спокойной, безопасной любви.
