Энергия нашей жизни зависит от состояния мозга. Мозг и желудок — два полюса нашего организма. Чем больше работает желудок, тем меньше трудится мозг, и наоборот. Книга рассказывает об этой взаимосвязи.
Содержание
Кудряшова_Питание в помощь зрению
Взаимовлияние_глаза-мозг-желудок
Возраст и зрение
Питание, улучшающее зрение
Питание, ухудшающее зрение
Витамины в помощь зрению
Витамин А
Витамин С
Витамин Е
Витамины группы B
Витамин В1 - тиамин
Витамин В2 - рибофлафин
Витамин В6 - перидоксин
Витамин В9 - фолиевая кислота
Витамин В12 - цианокобаломин
Витамин РР - никотиновая кислота
Пантотеновая кислота
Витамин D - кальцеферол
Витамин Р - рутин
Дополнительные сведения о витаминах
Растения, улучшающие зрение
Катаракта
Глаукома
