«Нам нужно поговорить…» Услышав такое, любой занервничает, но, как считает доктор Анита Митра, нам и вправду пора серьезно поговорить о женской анатомии, контрацепции, половой жизни и здоровых женских привычках. Потому что какими бы непривлекательными ни были эти темы, ни в коем случае нельзя оставлять их за бортом. Вы прочтете о своем теле все по порядку, от первой менструации до менопаузы, получив по пути массу полезных сведений об органах, системах и заболеваниях, безопасных и небезопасных методах их лечения, о том, какие выделения считать ненормальными, стоит ли считать обильные месячные тревожным симптомом и вообще стоит ли верить расхожим медицинским легендам.
В наш век, когда интернет наводнили сайты и блоги с информацией низкого качества, когда на женских форумах процветает гинекологическая безграмотность и все, кому не лень, норовят научить остальных жить, необходим надежный источник подтвержденных практикой данных о женском здоровье. И… вот он! Если вы ищете научную подоплеку физиологических происшествий, о которых к тому же боялись рассказать врачу, пробуйте для начала прослушать эту веселую аудиокнигу (а после все равно обратитесь к гинекологу!).
Анита Митра – лондонский акушер-гинеколог, кандидат медицинских наук. До того, как стать врачом, она изучала противораковые механизмы фитонутриентов. К области ее научных интересов относится цервикальные предраковые и раковые состояния, а также последствия лечения цервикальных предраковых состояний для репродуктивной функции.
Благодарности
Предисловие
Часть первая. Анатомия
Глава 1. Анатомия наружных женских половых органов
Глава 2. Анатомия внутренних женских половых органов
Часть вторая. Менструации
Глава 3. Менструации – основы основ
Глава 4. Нерегулярные месячные или их отсутствие
Глава 5. Обильные менструации и другие связанные с ними неприятности
Часть третья. Сексуальное здоровье и скрининг
Глава 6. Вагинальные выделения
Глава 7. Контрацепция
Глава 8. Экстренная контрацепция и прерывание беременности
Глава 9. Инфекции, передающиеся половым путем
Глава 10. Скрининг шейки матки и вакцинация против ВПЧ
Часть четвертая. Фертильность и беременность
Глава 11. Когда вы задумываетесь о зачатии
Глава 12. Фертильность и криоконсервация яйцеклеток
Часть пятая. Образ жизни и женское здоровье
Глава 13. Стресс
Глава 14. Еда
Глава 15. Физические нагрузки
Глава 16. Сон
Заключение
Интернет-ресурсы
