Теория и практика по выходу из любовной…
Как не чокнуться в отношениях?
Что делать, если хочется счастья, а получается ж…па?
Как быть, если ты с одной стороны – трепетная и нежная лань, а с другой – неукротимая Харли Квин?
Под какой подол прятать свои яйца и стоит ли это вообще делать?
Как разобраться, с кем быть?
Почему ты творишь разную фигню, вместо того чтобы быть счастливой?
Представь, что ты нашла чужой дневник, и в нем – прямо как про себя читаешь. Измены, зависимые отношения, похожая на ад любовь, одиночество, страхи, сомнения, метания. Реальные истории о том, что неудобно, стыдно, страшно обсуждать.
Иди на ручки, во всем разберемся. Я расскажу, почему все это с тобой происходит и что делать.
Вступление
Реальные истории. Часть первая
#невиноватаяя
#сжирубесишься
#чурменячур
#сбежавшаяневеста
#снежнаякоролева
#лерасяйцами
#одинокаялуна
#каквпервыйраз
Разбор полетов
Неуловимость. Как проявляется
Поведение
Откуда берется
С чем сожительствует неуловимость
Как живется с неуловимостью
Тревога
Ситуационная скорая помощь
Шаг первый: тело
Как дышать
Шаг второй: мысли
Шаг третий: действия
Шаг четвертый: проси помощи
Как анализировать тревогу
Дискомфорт в контакте
Личное пространство
Самооценка
Личный опыт
Бонус-трек
Реальные истории. Часть вторая
#женамента
#муза
#валюха
#четырехугольник
#янеблядьнолюблюдать
#мойласковыйинежныйзверь
Разбор полетов
Что это было
Любоголизм везде
Сначала яйцо, потом курица
Всегда в поисках
Эмоциональная тупость
Гордость на месте
Казнить нельзя помиловать
Внутренний ребенок
Через медитацию
Через картинки
Тело
Критические моменты
Повседневные вопросы
Другие дети
Внутренний родитель
Внутренний взрослый
Эмоциональный интеллект
Самооценка
Потребности
Достоинства
Недостатки
Действия
Напоследок
Об авторе
