Многие слышали фразы вроде: «Это всё гены», «Моя генетика заставляет меня быть полным, склонным к депрессии или болезням». Такие утверждения отражают старое понимание роли генов. Раньше считалось, что наша судьба предопределена ДНК, и ничего нельзя изменить.

Современные взгляды на генетику меняют это представление. Исследователи Дипак Чопра и Рудольф Танзи утверждают, что мы можем влиять на активность генов — гены не диктуют нам условия, а мы можем управлять их активностью.

Эта книга предлагает новый взгляд на генетический код, обещая изменить наше понимание здоровья и жизни. В ней обсуждаются последние научные открытия, показывающие, как изменения в образе жизни, мыслях и поведении могут активировать нужные гены и подавлять нежелательные.

Авторы подробно описывают путь к «радикальному благополучию» — улучшенному здоровью, гармонии тела и разума, устойчивости к стрессу и замедленному старению. Практические советы и методы помогут вам контролировать активность своих генов и улучшить самочувствие.

Ключевые темы книги:

- Влияние физической активности, питания и умственной деятельности на гены.

- Психологические аспекты здоровья: как мысли и настроение изменяют генную экспрессию.

- Новаторские выводы о взаимодействии генов с окружающей средой.

- Научно обоснованные способы предотвращения возрастных заболеваний и замедления старения.

- Программа для активации супергенов и продления активной жизни.

Эта книга станет вашим гидом в новом понимании генетики, предложит инструменты для самосовершенствования и радикальных изменений в здоровье и жизни.

Многие из нас слышали фразы вроде «Это из-за моих генов» или «Моя предрасположенность к полноте, депрессиям или болезням обусловлена генетическими факторами». Такие утверждения отражают устаревшее представление о роли генетики.

Ранее считалось, что человеческая судьба строго предопределена его ДНК, и никакие усилия не могут изменить заложенные природой свойства. Однако современная наука предлагает новый взгляд на генетику, который переворачивает привычные представления. Исследователи Дипак Чопра и Рудольф Танзи утверждают, что активность генов поддается контролю — вместо того, чтобы подчиняться генам, мы можем управлять их активностью.

Эта книга представляет читателю новый подход к генетическому коду, который может кардинально изменить наше восприятие здоровья и качества жизни. Она описывает последние научные открытия, демонстрирующие, как изменения в образе жизни, мыслях и поведении способны активировать нужные гены и подавлять те, которые нежелательны.

Авторы детально объясняют, как достичь состояния «радикального благополучия», включающего улучшенное здоровье, гармонию ума и тела, устойчивость к стрессу и замедленное старение. Конкретные рекомендации, практические советы и проверенные методы помогут вам контролировать активность ваших генов и значительно улучшить общее состояние.

Основные темы книги включают: - Влияние физической активности, питания и умственной нагрузки на гены. - Психологические аспекты здоровья: как мысли и настроение влияют на генную экспрессию. - Революционные открытия о взаимодействии генов и окружающей среды. - Научно обоснованные подходы к предотвращению возрастных заболеваний и замедлению старения. - Уникальная программа для активации супергенов и продления активной жизни.

Эта книга станет вашим проводником в новом понимании генетики, поможет в самосовершенствовании и предложит эффективные инструменты для значительных положительных изменений в вашем здоровье и жизни.