Если вы устали от безуспешных попыток сбросить вес, если ваше здоровье требует изменений, или у вас всего пара лишних килограммов, у меня есть хорошие новости.

Доктор медицины Сьюзан Пирс Томпсон предлагает в своей книге простое решение для похудения. Проблема кроется в нашем мозге, который мешает сбросу веса.

Метод «Заблокированные нейроны» основан на четырех Разумных Границах, которые нельзя нарушать.

Сьюзан и участники ее программы делятся личными историями, объясняя, почему традиционные диеты и тренировки не работают. Вы узнаете, как Восприимчивость влияет на ваш путь к похудению, почему возникают неудержимые желания и как перенастроить мозг, чтобы от них избавиться. Сьюзан предлагает универсальный план питания, подходящий для веганов, людей на безглютеновой или палеодиете, а также для тех, кто придерживается других ограничений.

«Заблокированные нейроны» помогают выйти из круга ожирения и предлагают инновационный подход к стабильной потере веса. Это своеобразный «читкод» в игре похудения.

Если вы оставили попытки похудеть, потому что слишком устали безуспешно стараться, если вы задумались о здоровье и хотите перемен, если у вас просто есть пара лишних килограммов, которые нужно скинуть, – у меня хорошие новости.
В своей книге доктор медицины Сьюзан Пирс Томпсон делится ошеломляюще простым решением проблемы похудения. Дело в том, что наш собственный мозг мешает сделать это.
«Заблокированные нейроны» – это простой подход, в его основе лежат четыре Разумные Границы – четкие недвусмысленные черты, через которые нельзя переступать.
Сьюзан и участники ее программы делятся своими историями, из которых становится ясно, почему традиционные диеты и системы тренировок терпят поражение. Вы узнаете о том, какую роль на вашей дороге к похудению играет Восприимчивость, откуда появляются желания, с которыми невозможно бороться, как перенастроить мозг, чтобы они исчезли, – и о многом другом. Сьюзан предлагает план питания, который подойдет кому угодно, не важно, веган ли вы, сидите на безглютеновой или палеодиете или придерживаетесь любых иных ограничений.
«Заблокированные нейроны» выводят нас из порочного круга ожирения и представляют собой радикальный план стабильной потери веса. Это не что иное, как «читкод» в игре, где не обойтись без «читкодов».
Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который включен в раздачу.