У вас есть привычка откладывать дела на потом, пока не наступит последний момент заняться ими? Каждый раз начинаете новую жизнь с понедельника? Вам трудно выполнить все, что запланировали? Вам просто не хватает дисциплины. Амир Вафин – основатель брендингового агентства Zevs Digital, наставник миллионеров и амбассадор дисциплины. В своей книге он рассказывает про уникальную методику выработки привычек, которая помогла более тысячи человек продвинуться к своим целям.
Эта книга поможет вам:
— отслеживать реакции своего мозга и работать с ними,
— ставить правильные и достижимые цели,
— нормализовать режим сна и питания,
— составить трекер полезных привычек,
— обезопасить себя от срывов, которые мешают на пути к грандиозным достижениям.
