Эта книга выдержала уже четыре издания и является пятым дополненным изданием. В жизни все быстро меняется, становится сложнее адаптироваться, книга стала больше в два раза. В книге автор описывает свой уникальный опыт помощи людям в кризисе за последние 30 лет. Игорь Вагин легендарный бизнес-тренер, коуч, врач-психиатр, врач-психотерапевт, канд. мед. наук, проводит тренинги с 1988 года: «Сверхвозможности», «Прорвемся», «Стресс-менеджмент», «Антикризис», «Эмоциональный интеллект руководителя».

Именно благодаря его тренингам и книгам (60 книг), десятки тысяч людей успешно преодолели и преодолевают кризисы и продолжают жить полной, интересной жизнью и успешно работать, добиваясь своих целей. Книга полезна всем!

Первая книга в России по системной тренировке навыков повышения самооценки и уверенности в себе. Тренировка внутренних состояний веры в себя, постановка корсета уверенности, освоение моделей уверенного поведения.

Одна из важных проблем современного человека – неверие в свои собственные силы, низкая самооценка, что значительно снижает личную эффективность и стрессоустойчивость. В книге подробно описано, как повысить уверенность в себе и самооценку, убрать негативные убеждения в отношении себя.

Как уверенно публично выступать, активно продавать, вести переговоры, сдавать экзамены, просить и отказывать в просьбе. Как выступать на соревнованиях, решать конфликты и вести словесную дуэль и главное, добиваться своих целей.

Как снизить стресс и сделать свою жизнь ярче и успешнее, повысить конкурентоспособность и качество жизни.

Игорь Вагин. Тренинг уверенности и повышения самооценки
Введение. Вера в себя – локомотив вашей судьбы!
Часть 1. Стержень уверенности. Управление эмоциями уверенности
Глава 1. Феномен уверенности
Глава 2. В каком режиме мы проживаем жизнь
Глава 3. Коучинг уверенности
Глава 4. Диагностика уверенности и решимости
Глава 5. Личностный профиль уверенных людей
Глава 6. Восемь мифов об уверенности и веры в себя
Глава 7. Тринадцать психотехник, повышающих уверенность в себе и самооценку
Глава 8. Четыре кита уверенности
Глава 9. Эустресс – лучший тренинг уверенности в себе и повышения самооценки
Глава 10. Перепрошивка мозга. Как эффективно менять негативные убеждения
Глава 11. Причина неуверенности – хроническая тревога
Глава 12. Диагностика тревоги
Глава 13. Убираем тревогу!
Глава 14. Утилизация уныния и депрессии
Глава 15. Медикаментозное лечение уныния и тревоги
Глава 16. Алгоритм решения проблем и принятия решений в стрессе
Глава 17. Работа над ошибками
Глава 18. Исправление ошибок
Глава 19. Как эффективно управлять мозгом, используя современные знания нейробиологии
Часть II. Корсет уверенности
Глава 1. Внешность и уверенность
Глава 2. Ваш имидж – ваша внешность
Глава 3. Походка уверенного человека
Глава 4. Взгляд и выражение лица уверенного человека
Глава 5. Жесты уверенности
Глава 6. Голос уверенного человека
Глава 7. Тренировка уверенного голоса
Глава 8. Движение против уныния и тревоги
Глава 9. Расслабление – важная составляющая уверенности
Глава 10. Дыхание уверенного человека
Глава 11. Ключи к психосоматике. Или наши возможности управления мозгом и телом
Часть III. Тренировка уверенного поведения и общения
Глава 1. Негативные роли и привычные запреты
Глава 2. Король или шут?
Глава 3. Каноны эффективного общения
Глава 4. Практика Нетворкинга
Глава 5. Как эффективно торговаться
Глава 6. Уверенные публичные выступления
Глава 7. Как отвечать на вопросы
Глава 8. Когда не нужно отвечать на вопросы
Глава 9. Как эффективно использовать сторителлинг
Глава 10. Алгоритмы создания юмора
Глава 11. Не бойся просить и отказывать
Глава 12. Как сказать «Нет»
Глава 13. Искусство вышибать долги
Глава 14. Страх возможных конфликтов
Глава 15. Как управлять конфликтом
Глава 16. Уверенная словесная дуэль
Заключение
Список литературы
Об авторе

В книге подробно описан поэтапный процесс разработки программы тренинга от сценария и до режиссуры, включая психологическую и профессиональную подготовку самого тренера.

Вторая часть книги посвящена базовым компетенциям тренера, инструментам проведения тренинга. Работе со сложными заказчиками и участниками тренинга. Как преодолеть сопротивление на тренинге и управлять групповой динамикой.

В книге детально разобран интернет-маркетинг (третья часть): создание бизнес-плана тренера, выбор ниши, вся современная палитра инструментов маркетинга от создания лендинга, сайта, до проектов онлайн обучения.

Отдельные главы посвящены написанию книг, созданию аудиокниг, ведению канала на YouTube, продвижению в социальных сетях, прямых эфиров в социальных сетях, созданию сообществ и раскрутки бренда тренера, а также особенностям контекстной рекламы.

В четвертой части: “Активные продажи тренинга”, подробно описан алгоритм современных продаж тренингов, от создания эффективного Питча и уникального коммерческого предложения до утилизации возражений, продаж тренинга со сцены и в автоматическом режиме.

В книге большое количество упражнений, поэтому ее можно считать учебником, который ориентирован на бизнес-тренеров, коучей, фасилитаторов, менторов, наставников и руководителей.

Игорь Вагин. Бизнес-тренинги. Как разработать, продать и провести
Введение. Современные тренды на рынке тренинговых услуг
Часть 1. Как разработать тренинг
Глава 1. Что нравится участникам тренинга
Глава 2. Как разработать программу тренинга?
Глава 3. Сценарий тренинга
Глава 4. Режиссура тренинга. Как организовать взаимодействие внутри группы
Глава 5. Режиссура тренинга. Продолжение
Глава 6. Прилетели черные лебеди или правило «Плохой погоды»
Глава 7. Тайминг. Временной маршрут
Глава 8. Как написать и прочитать мини-лекцию
Глава 9. Как профессионально использовать сторителлинг и юмор
Глава 10. Как придумать новые упражнения?
Глава 11. Как сделать релевантные кейсы для тренинга: «Переговоры» в корпоративном формате
Глава 12. Практика фасилитационной сессии
Глава 13. Вопросы – мощный ресурс фасилитатора
Глава 14. Раздаточные материалы
Глава 15. Презентация в PowerPoint
Глава 16. Готовим тренинговый зал
Глава 17. Использование вспомогательных средств
Глава 18. Использование видеофрагментов
Глава 19. Невербальное воздействие на аудиторию: взгляд, улыбка, жесты, движения
Глава 20. Как эффективно использовать голос
Глава 21. Работа с волнением перед тренингом
Глава 22. Полный чек-лист подготовки к тренингу
Часть 2. Как успешно провести бизнес-тренинг
Введение
Глава 1. Компетенции тренера
Глава 2. Начало тренинга
Глава 3. Правила поведения участников тренинга
Глава 4. Атмосфера на тренинге. Управление групповой динамикой
Глава 5. Разминочные упражнения
Глава 6. Элементы коучинга в разминках
Глава 7. Как давать инструкцию к упражнениям
Глава 8. Мотивация участников тренинга
Глава 9. Ролевые игры
Глава 10. Деловые игры
Глава 11. Бизнес-кейсы (casestudy)
Глава 12. Компьютерная бизнес-симуляция
Глава 13. Метод проектного обучения
Глава 14. Мозговой штурм на тренинге
Глава 15. Обратная связь на тренинге
Глава 16. Видеозапись с целью эффективной обратной связи
Глава 17. Проведение дискуссий
Глава 18. Фасилитационная сессия и коучинг команды
Глава 19. Фасилитация. Дорожная карта выполнения решений
Глава 20. Домашние задания
Глава 21. Завершение тренинга
Глава 22. Сопротивление участников тренинга
Глава 23. Работа со сложными участниками
Глава 24. Как тренеру создать команду поддержки
Глава 25. Заказчик просит изменить программу в процессе тренинга
Глава 26. Оценка результатов тренинга
Глава 27. Чек-лист оценки тренинга и тренера
Глава 28. Оценка участников тренинга: до и после
Глава 29. Отзывы о тренинге. Управление репутацией
Глава 30. Написание отчета после тренинга
Глава 31. Как повысить эффективность бизнес-тренингов
Глава 32. Тренинги… для тренеров
Глава 33. Выгорание и подзарядка
Глава 34. Как стать эксклюзивным тренером
Глава 35. Доработка и шлифовка тренинга
Глава 36. Анализ актуального контента
Глава 37. Как выбирать тренера
Глава 38. Индивидуальные консультации тренера
Глава 39. Тренер и коучинг
Глава 40. Диджитал платформы в коучинге и фасилитации
Часть 3. Маркетинг тренера и тренинга
Глава 1. Причины неудач в работе тренеров-фрилансеров
Глава 2. Бизнес-план тренера
Глава 3. Как выбрать нишу для тренинга
Глава 4. Сайт бизнес-тренера
Глава 5. Lаnding Рage, лендинг, посадочная страница
Глава 6. Ведение персонального блога
Глава 7. Как писать статьи в газеты и журналы
Глава 8. Как написать серию книг
Глава 9. Оформление и продвижение книг
Глава 10. Создание видеофильмов и аудиокниг
Глава 11. Ведение вебинаров
Глава 12. Прямой эфир в социальных сетях
Глава 13. Тренер и онлайн обучение
Глава 14. Продвижение тренера в социальных сетях: FB, ВК, Linkedin, Instagram, Тelegram, Twitter
Глава 15. Ведение канала YouTube
Глава 16. Еmail-маркетинг тренера
Глава 17. Контекстная и таргетированная реклама тренингов
Глава 18. Работа на выставке
Глава 19. Тренер и телевидение
Глава 20. Как собрать аудиторию на открытый тренинг
Глава 21. Тонкости современного маркетинга
Глава 22. Управление персональным брендом
Часть 4. Активные продажи тренингов
Глава 1. Это сладкое слово «Продажа»
Глава 2. Каналы продаж тренингов
Глава 3. Работа с заказчиком
Глава 4. Пойди туда – не знаю куда, принеси то – не знаю что?
Глава 5. Продажи лицом к лицу
Глава 6. Мини-презентация в начале встречи. Ваш Питч
Глава 7. Анализ проблем, интересов, ценностей заказчика
Глава 8. Коммерческое предложение тренера (КП)
Глава 9. Презентация тренингов
Глава 10. Нейтрализация возражений
Глава 11. Торг. Приемы торга
Глава 12. Завершение переговоров
Глава 13. Продажа тренингов по телефону
Глава 14. Как продавать тренинги со сцены
Глава 15. Как продавать тренинги на автомате?
Глава 16. Особенности бухгалтерского учета тренера
Заключение
Литература:
Об авторе

Книга, которую вы держите в руках – это учебник тренировки головного мозга, в котором описаны десятки простых и эффективных упражнений с минимальным объемом современной теории.

О чем эта книга? Как легко справляться со стрессом. Как развивать волевой интеллект. Как преодолевать препятствия и обрести состояние стойкости. Как управлять прокрастинацией. Как трансформировать свои негативные убеждения в позитивные. Как работать и жить в драйве и радости. Как развивать свою креативность. Как оптимально обучаться умственным, поведенческим и спортивным навыкам. Как эффективно использовать современные технологии, включая диджитал сервисы в апгрейде мозга.

Какие навыки вам поможет развить моя книга?
-Повышение адаптивности к сложным жизненным ситуациям.
-Включение оптимальных режимов психики и организма.
-Формирование стратегии «постоянных жизненных побед»
-Развитие навыков антихрупкости.
-Развитие навыка атаки сложных проблем.
-Тренировка умений эффективного обучения.
-Развитие компетенции видеть новые возможности.
-Ощутимый прогресс в карьере, бизнесе и предпринимательстве.
-Книга будет интересна всем кто интересуется саморазвитием, психологией, коучингом. Для тех, кто активно ведет тренинги, коучинг и психотерапию.

Известный психолог и бизнес-консультант Игорь Вагин даёт советы, как победить неудачи в делах и личной жизни и сделать осознанный выбор в пользу радости. Эффективные методики научат вас бороться с отрицательными эмоциями, настраиваться на волну хорошего настроения, легко забывать неприятности и получать удовольствие от того, что имеешь.

Наши эмоции управляемы. У каждого человека есть собственный термостат радости – своего рода механизм, удерживающий эмоциональное состояние в определённых пределах. Игорь Вагин предлагает целую серию упражнений, помогающих управлять синусоидой своего настроения и, в случае необходимости, добиваться её движения вверх.

Наше время - время истинных лидеров. Сегодня достойное место под солнцем занимают те, кто имеет трезвый ум, ясную цель и жгучее желание достичь успеха. Чтобы удержаться на плаву, нужно иметь огромное терпение и постоянно развивать, тренировать и отшлифовывать лидерские качества и навыки. Уникальный десятилетний опыт подготовки лидеров политических, государственных и коммерческих структур позволяет известному психологу Игорю Вагину предложить оригинальные психотехнологии по отработке лидерского потенциала.

Уверенность в себе и высокая самооценка – важнейшие факторы успеха, которые необходимы каждому человеку в XXI веке. Известный психолог и бизнес-консультант Игорь Вагин предлагает специальные упражнения и психотехники, которые помогут поднять самооценку и обрести веру в свои силы и возможности.
Запомните: вы – эксклюзив, второго, такого как вы, в мире нет. Даже ваши недостатки могут сделать вас знаменитым, ведь они отличают вас от других. Осуществляйте свои желания, идите к своим целям! Докажите себе, что вы не такой как все. В этом – источник вашей веры в себя, ваше преимущество и ваша сила!

Человек, думающий об успешной карьере, должен знать, в каком направлении ему двигаться. Известный психолог и бизнес-консультант Игорь Вагин предлагает несколько упражнений, направленных на развитие способностей ставить задачи, оценивать свой потенциал, определять приоритеты и достигать жизненных целей.

У каждого в жизни бывают ситуации, когда необходимо «поставить на место» партнера по общению, проявить жёсткость, не прибегая к угрозам, оскорблениям и конфликту. Особенно трудно отстоять свою позицию, когда общаешься с человеком, который сильнее, важнее, выше тебя по социальному статусу или от которого ты по какой-то причине зависишь.
Известный психолог и бизнес-консультант Игорь Вагин предлагает освоить техники психологического карате и психологического айкидо, которые помогут вам подавлять противника. Специальные упражнения научат искусству парировать словесные удары, нападать и защищаться, «давить на психику». Освоив серию несложных приемов, вы приобретете эффективное оружие для словесных дуэлей и легко сделаете из наглеца покорного вам кролика.

Известный психолог и бизнес-тренер Игорь Вагин разбирает по полочкам такие понятия как гнев, обида, месть и предательство.
Чувство обиды – основная причина большинства конфликтов, ссор, скандалов, семейных сцен, ухода друзей, любимых, близких. Наши обиды, досада, ненависть, гнев приносят нам больше вреда, чем то, что заставило нас гневаться и обижаться.
Прослушав аудиокнигу и освоив специальные упражнения и психотехники, предлагаемые автором, вы сумеете защититься от переживаний, связанных с ложью, предательством и изменой, легко справитесь с обидой, научитесь сдерживать злость и негодование, преодолевать ненависть и жажду мщения, сможете контролировать гнев и использовать его энергию себе во благо.

Содержание:

Глава 1. Не будите спящую собаку по имени гнев
Глава 2. Прощай обида;
Глава 3. Око за око, зуб за зуб!
Глава 4. Сожги свою ненависть!
Глава 5. Маркеры предательства

Известный психолог и бизнес-консультант Игорь Вагин объясняет природу и механизм страха и тревоги, учит контролировать и преодолевать эти эмоции.
Запомните: испытывать страх – не значит быть несмелым, именно способностью справляться со страхом храбрец отличается от труса!

Один из моих клиентов рассказал мне случай о том, как шестеро парней избивали его близкого друга, который заступился за девочек, а он стоял рядом, скованный страхом, и просто смотрел, как хулиганы били его ногами, встав в круг. Он не помог ему, хотя понимал, что ведет себя как предатель.
Вернувшись домой, он проплакал всю ночь, с мерзким ощущением стыда и вины, кляня себя за предательство. Он восхищался своим другом, который не побоялся шестерых и дрался до конца. Да, он понимал, что, скорее всего, избили бы и его, что даже вдвоем с другом они были бы все равно слабее шестерых. Но чувство стыда буквально захлестывало его. Это гнетущее чувство преследует его всю жизнь, хотя друг никогда не вспоминал эпизод его трусости.
У многих людей есть психические травмы, которые остаются с ними на всю жизнь. В основе этих травм лежат переживания своей трусости. Многие жалеют, что испугались в сложных ситуациях и не смогли преодолеть барьер страха, жалеют, что им не хватило уверенности в себе и решительности.

Если Вы в свое время по каким-то причинам упустили из виду это "пособие для везунчиков", то в нынешнем аудио издании – для Вас просто знак судьбы. А судьба, как известно, дама весьма капризная. Пользуйтесь случаем, ведь удача переменчива. Автор ни на секунду не сомневается, что любой человек может и должен управлять своей судьбой. Что этому мешает? В первую очередь – неуверенность в себе и страх перед ответственностью. Прочь сомнения! Вы имеете дело с Игорем Вагиным, а потому смелее делайте ставки, господа!

Длительность 7 часов 59 минут

Игорь Вагин предлагает специальные психотерапевтические методики, которые помогут Вам приобрести уверенность в себе и повысить самооценку, разовьют стойкость и стрессоустойчивость, научат «держать удар», преодолевать препятствия и направят на успех.
Эта книга для тех, кто хочет сделать себя сам и готов добиться успеха.
Запомните, потенциальных неудачников в природе не существует – все зависит от Вас!

Игорь Вагин предлагает специальные психотерапевтические методики, которые помогут Вам научиться контролировать эмоции, преодолеть страх и хроническую тревогу, приобрести уверенность и повысить самооценку, побороть чувство вины и избавиться от стыдливости, управлять гневом, справиться с обидами.

Читают
Продолжительность:3 часа 28 минут
Аудиокодек: MP3
Битрейт аудио: 160 kbit

Игорь Вагин - академик Международной Академии Информатизации при ООН, эксперт по психологии Министерства образования и науки Российской Федерации, бизнес-тренер, врач-психотерапевт, кандидат медицинских наук; автор 50 книг по психологии и бизнес-психологии.

Если, просыпаясь по утру, вы думаете, а моя ли эта жизнь, разве мне нравится мой дом, жена, любовница, работа? Неужели рутина навсегда и никогда ничего не изменится? Зачем вообще жить?
Все люди разные, но все как один хотят иметь больше, чем у них уже есть. Одних меняют обстоятельства, кризисы, неожиданные перемены на работе. Другие меняют себя сами. Желаете узнать как изменить ваше скучное существование? Хотите научиться бороться с подлым страхом, продираться сквозь бурелом преград и с улыбкой на лице идти по жизни? Хотите быть сильными везде и всегда, даже перед лицом смерти?
Эта книга для тех, кто хочет сделать себя сам, и готов добиваться успеха.
Но автор предупреждает: «Эта книга опасна для душевного равновесия».

Что такое «феномен успеха»? Какова стратегия успеха? Кто или что является его киллером? Надо ли прогибаться под изменчивый мир? Что делать, когда закончились тузы и остались одни шестерки?.. Как выбрать свой путь к успеху? Автор в своей неподражаемой манере последовательно разбирает алгоритм успеха и предлагает свой ответ на вопрос: «Как выжить в современной России?»

Кто из вас не испытывал разочарования, когда не смог продать товар, конструктивно решить конфликт, эффективно провести деловые переговоры? Всегда ли вы можете попросить в долг так, чтобы вам не отказали, или убедить человека вернуть долг? Умеете ли вы торговаться, устраиваться на работу или увольнять? Мы все живем в мире людей, и только владея искусством влияния на людей, вы можете добиться успеха. В этой книге представлены и объясняются приемы, которые используют в своей работе психологи, телеведущие, продавцы, ораторы, следователи. Автор учит приемам психоподавления, способам психологического манипулирования, которые призваны помочь вам научиться выживать в жестоком мире, защищать себя и своих близких, сохраняя свое достоинство.Сегодня убивают не только пулями и ножами. Словесных киллеров развелось предостаточно. Так возьмите же в руки психологическое оружие. Используйте эту книгу как руководство к действию, и вы не пожалеете.

Игорь Олегович Вагин - директор тренингового центра, бизнес-тренер, известный врач-психотерапевт, кандидат медицинских наук. За два десятка лет провел более 1000 тренингов, автор более 45 книг по психологии и бизнес-психологии, изданных общим тиражом 10 миллионов экземпляров.
У вас возникают трудности в общении с людьми? Вы не умеете настойчиво просить и твердо отказывать? Боитесь спорить и вести переговоры?
Известный психолог Игорь Вагин знакомит со специальными техниками общения, которые позволят развить Вашу "коммуникабельность", научат управлять конфликтами и защищаться от манипуляций.

Как победить в словесной дуэли? Как научиться манипулировать собеседником и защищаться от психологического воздействия? Как журналисты, телеведущие и политики оказывают на нас влияние? Какие приемы используют в своей работе психотерапевты, адвокаты и следователи? Каковы способы добывания информации и вербовки у шпионов? На какие психологические крючки ловят клиентов менеджеры бизнес-клубов? Как пудрят людям мозги целители, шаманы и колдуны? Как раскручивают на деньги посетителей баров и ночных клубов? Научиться вызывать доверие и интерес, внушать людям свои идеи и не поддаваться на чужое воздействие - это дело техники. А умение дать отпор в случае резкой словесной атаки, знание человеческой психики, слабых мест и психокомплексов пригодится в жизни каждому.

Подавляющее большинство современных книг по психологии, в изобилии встречающихся на книжных развалах, чрезвычайно наивны и многообещающи: `Думай позитивно, мечтай, надейся, и все будет замечательно, ты только дождись`. Такие книги, возможно, хороши для американского общества, но наша страна живет по другим законам. У нас перед людьми стоит задача более простая и жесткая: выжить самому и дать жить родителям и детям. Именно этой проблеме и посвящена новая книга кандидата медицинских наук, врача - психиатра,президента Академии иррациональной психологии Игоря Олеговича Вагина.