Аудиоспектакль, который вдохновляет на смелость быть собой! Ульяна мечтает выступить в главной роли школьного спектакля, но ей не хватает уверенности. Она думает, что ее взъерошенные волосы, очки и брекеты лишают ее шансов на успех. Неожиданно в ее жизни появляется Альт, белоснежный кот, который проявляет себя как мудрый наставник и тонкий психолог. Он помогает Ульяне преодолеть сомнения, учит верить в себя и видеть свои уникальные качества вместо недостатков. Слушайте эту аудиосказку вместе с детьми. Добрая, вдохновляющая и магическая, она научит приемлемости себя и станет настоящей поддержкой для ребенка. Режиссер аудиокниги – Иван Добрынин.

«Эта книга – сокращенный пересказ произведения Eric Berne „Games People Play: The Basic Handbook of Transactional Analysis“. Используя лингвистические нейросети, мы значительно уменьшили объем текста, сохранив все основные идеи. Книга «Игры, в которые играют люди: основы транзактного анализа» произвела революцию в нашем понимании того, что на самом деле происходит во время самых базовых социальных взаимодействий. Выпущенная тиражом более пяти миллионов экземпляров, классическая книга доктора Эрика Берна остаётся такой же поразительной и откровенной, как и в день своей первой публикации. Мы постоянно играем в игры – в сексуальные игры, супружеские игры, игры за власть с начальством и соревновательные игры с друзьями. Подробно описывая конкурсы статуса, такие как «Мартини» (я знаю способ получше), смертельные парные ссоры, такие как «Если бы не ты» и «Скандал», и популярные истории флирта, такие как «Игра в чулок» и «Давай подерёмся с тобой», доктор Берн раскрывает тайные уловки и бессознательные действия, которые управляют нашей жизнью. Книга «Игры, в которые играют люди» признана самой оригинальной и влиятельной книгой по популярной психологии нашего времени.

Никита Карпов – опытный детский психолог с 15-летним стажем, автор популярных книг о подростковом возрасте. В своей серии книг он помогает родителям справиться с трудностями взросления детей, предлагая эффективные стратегии общения и решения типичных проблем: • Построение доверительных отношений даже с самыми бунтарскими подростками • Решение проблем с успеваемостью и поведением в школе • Преодоление конфликтов с одноклассниками и учителями • Работа с тревожностью и чувством вины родителей • Помощь в формировании реалистичных планов на будущее • Грамотная реакция на поздние возвращения и вызывающее поведение. В книгах представлены профессиональные техники и методики, а также контрольные вопросы, которые помогут начать действовать уже сейчас. Особая ценность серии в том, что она помогает родителям увидеть в периоде пубертата не только сложности, но и возможности для развития крепких, доверительных отношений с ребенком, превращая непростое время взросления в интересное и продуктивное для обеих сторон.

Школьные годы – это время ярких открытий и преданных друзей. Но этот период невозможен и без конфликтов. Что делать, чтобы ссоры не переросли в травлю и как ей противостоять? Как сделать школьную жизнь безопасной и комфортной? В этих и многих других вопросах помогают разобраться тренер по безопасности Елизавета Пушкова и писатель Екатерина Земляничкина. Вместе с героями 15 вдохновляющих рассказов ребята научатся правильному поведению в ситуации травли, смогут обрести уверенность и внутреннюю опору. Иллюстрации в стиле комиксов художницы Дарьи Ситниковой помогут лучше погрузиться в чтение. Для младшего и среднего школьного возраста.

Лучшая книга для родителей, которые хотят услышать своих детей и быть услышанными ими. "Большая книга общения с ребенком" – представляет собой дополненное и переработанное издание книг «Общаться с ребенком. Как?», «Продолжаем общаться с ребенком. Так?» и специальных глав, посвященных детям из книги «У нас разные характеры. Как быть?». Тексты расширены, дополнены новым материалом, и новыми примерами. Особое внимание обращено на логическую стройность и последовательность изложения глав. В местах, написанных специально для настоящего издания, нашли отражение опыт автора обучения родителей практическим способам общения с ребенком. Обсуждаются ошибочные воспитательные шаблоны, создающие эмоциональное напряжение в семье. Разбираются шаги преодоления эмоциональных трудностей, создания теплых доброжелательных отношений. Уделено специальное внимание индивидуальному подходу к детям разного характера. Рассказывается об удачных опытах, радостных переживаниях родителями новых отношений, и удивительных трансформациях самих детей.

– И вы действительно не знали, что происходило в Аушвице. Не замечали ничего
– Нет, мы ничего не знали, Ваша Честь. Мы даже и не смотрели в ту сторону
– Так… значит, вы знали, в какую сторону не стоит смотреть.

Самыми страшными охранниками в концлагере были те, кто не выносил человеческих криков. Они злились из-за того, что узники, не понимают, какая тяжелая работа у надзирателей, и стремятся лишь усложнить неизбежное. Таких было большинство: ученые, актеры, учителя и обычные люди.

Как вели себя люди в самый темный час в истории Германии? Как рождался демон фашизма и как работает логика геноцида? На этот вопрос отвечают в своих очерках два выдающихся мыслителя, психолога и социолога XX века, на чью долю выпала страшная участь безмолвных свидетелей самой страшной трагедии XX века.

Все о современных сектах, культах и методах вербовки!

Эта аудиокнига объясняет, почему люди уходят в секты и с помощью каких приемов деструктивные сообщества удерживают целые семьи.

Опираясь на свой многолетний опыт работы с участниками культов, автор рассказывает, как человека можно вывести из секты и в каких случаях все попытки окажутся бесполезными.

Из этой аудиокниги, полной историй, примеров и научных данных, вы узнаете:

– кто чаще всего подвержен попаданию в секту;

– как культы меняют мироощущение людей;

– какой структуры придерживается большинство сект и почему она работает;

– истории бывших членов культов и комментарии экспертов.

Михаил Вершинин – социальный психолог, член гильдии маркетологов РФ, соавтор одного из популярных аудиоподкастов о культах, субкультурах и радикальных организациях «Неправильные эксперты» и ведущий аудиоподкаста об антикризисных коммуникациях «Уроки публично».

Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла.  

Эмоции играют ключевую роль в нашей жизни. Даже если мы стараемся их игнорировать, особенно в профессиональной сфере, они продолжают оказывать на нас влияние. Владение своими чувствами и умение направлять их в нужное русло крайне важно. Среди успешных руководителей нет тех, кто лишен эмоций. Напротив, они умело используют чувства для воздействия и управления.

Леонид Кроль, профессор Высшей школы экономики с более чем 25-летним опытом работы в качестве коуча и бизнес-тренера, а также директор Института групповой и семейной психологии и психотерапии, делится методиками развития эмоционального интеллекта, объясняет, почему это важно, и каким образом можно этого добиться.

Вы сможете быстро анализировать людей: распознавать их истинные намерения, чувства и стремления; научитесь находить подход к партнерам, мотивировать коллектив, защищаться от эмоционального выгорания, использовать личные обаяние и харизму для достижения своих целей. Также вы узнаете, как устроены эмоции и как проводить быструю самодиагностику, как характер влияет на чувства и поведение, как правильно отдыхать и управлять стрессом, а также как мечтать с пользой.

Книга будет интересна широкому кругу читателей. Умение разбираться в людях и выстраивать с ними эффективную взаимовыгодную коммуникацию сегодня является одним из наиболее востребованных жизненных навыков. Большинство жизненных сложностей, неприятностей и конфликтов возникает на фоне взаимного непонимания между партнерами. Способность услышать и понять друг друга позволяет не только решать межличностные проблемы и настроить эффективное взаимодействие, но и заранее прогнозировать и предотвращать возможные сложности. Знания профайлинга будут полезны для: 1. Руководителей и управленцев. 2. Кадровых работников и специалистов по обучению персонала. 3. Собственников бизнеса и переговорщиков. 4. Полиграфологов и профайлеров. 5. Психологов и коучей. 6. Всем интересующихся профайлингом и пониманием людей.

Эволюция человеческого мозга насчитывает миллионы лет, в ходе которых нам чаще приходилось убегать от леопардов, чем следить за индексом Доу-Джонса. Современные компании сочиняют рекламные тексты и формируют ценность продукта, зачастую не зная, что именно заставляет людей покупать.

Эта книга – ключ к пониманию скрытых механизмов принятия решения современными покупателями.

Николай Молчанов объясняет, по каким законам работает человеческий мозг и как психология поможет повысить эффективность компании – от разработки продукта до управления бизнес-процессами.

Что такое отцовская любовь? Отличается ли она от материнской?

Как проработать негативный опыт с фигурой отца? И как стать лучшим папой?

Узнайте в актуальном исследовании психологов-практиков!

Папа – это важно! Психологи и педагоги, мамы и папы, а также дети, уже ставшие взрослыми, эта книга – для вас! Вы узнаете о значении фигуры отца для ребенка, о влиянии контакта с папой на все сферы жизни и самоотношение, о том, почему он так важен в жизни каждого человека.

• Как влияет отец на развитие ребенка и его взрослую жизнь?
• Какие функции он выполняет и в чем их отличие от материнских?
• Что делать, если нет или недостаточно позитивного опыта общения с собственным отцом?
• Можно ли восполнить этот пробел и как изменится от этого жизнь?
• Как быть хорошим папой для своих детей?

Ответам на эти вопросы посвящена книга психологов Юлии Зотовой и Марии Летучевой. Это второе – дополненное и переработанное – издание бестселлера «Все дело в папе». Авторы расширили содержание подробным описанием отцовских функций, а также переработали раздел о влиянии отца на мужские сценарии. Появилась глава с примерами позитивных сценариев в отношениях.

В книге много практических рекомендаций и примеров психотерапевтической работы с отцовской фигурой, которые будут полезны практикующим специалистам и студентам, обучающимся на психологов, а также всем, кто хочет найти ответы на вопросы, касающиеся роли отца в жизни человека:

• терапевтические техники и стратегии в работе с отцовской фигурой для оказания более эффективной психологической помощи;
• инструменты, помогающие точно определить, когда дело именно в папе;
• способы помощи людям, имеющим проблемы в отношениях с отцом.

Предлагаемые авторами материалы и упражнения помогают читателю войти в контакт с образом собственного отца, наполниться ресурсом от этой фигуры, принять его сильные и слабые стороны, внутренне примириться с ним и в конечном итоге почувствовать себя более целостными и счастливыми. Даже те, кто вырос без папы, начинают ощущать его значимое присутствие в своей жизни или по меньшей мере получают возможность работать с этой длительно замалчиваемой темой в процессе собственной личной терапии.

Книга будет интересна всем, для кого тема отношений с отцом актуальна и эмоционально заряжена.

Книга написана языком, доступным для широкого круга читателей. Но это не развлекательное чтиво, а практическое руководство, основанное на многолетних наблюдениях авторов и их открытиях в работе с клиентами. Вы получите рекомендации, с помощью которых сможете что-то осознать, переосмыслить и даже изменить.

Что такое любовь отца и как она отличается от материнской? Как справиться с негативным опытом, связанным с отцом, и стать отличным родителем? Ответы на эти вопросы можно найти в современном исследовании практикующих психологов.

Отец играет значительную роль в жизни ребенка. Книга адресована психологам, педагогам, родителям и взрослым детям. В ней рассматривается важность фигуры отца, его влияние на различные аспекты жизни и самооценку человека, а также объясняется, почему он так необходим в жизни каждого.

Читатели узнают, как отец влияет на развитие ребенка и его взрослую жизнь, какие функции он выполняет и чем они отличаются от материнских. В книге даются рекомендации о том, как восполнить отсутствие позитивного опыта общения с отцом и как стать хорошим отцом для своих детей.

Авторы Юлия Зотова и Мария Летучева предлагают второе издание книги «Все дело в папе», дополненное и переработанное. В нем расширено описание отцовских функций и переработан раздел о влиянии отца на мужские сценарии. Включены примеры позитивных сценариев в отношениях.

Книга содержит множество практических рекомендаций и примеров психотерапевтической работы с отцовской фигурой, полезных для специалистов и студентов психологии, а также для всех, кто ищет ответы на вопросы о роли отца в жизни:

- Терапевтические методы и стратегии для работы с отцовской фигурой;
- Инструменты для точного определения, когда проблемы связаны с отцом;
- Способы помощи тем, кто имеет трудности в отношениях с отцом.

Материалы и упражнения в книге помогают читателям наладить контакт с образом отца, принять его качества и найти внутренний мир с этой фигурой, что способствует ощущению целостности и счастья. Даже те, кто рос без отца, могут почувствовать его значимость или начать работу над этой темой в личной терапии.

Книга будет интересна всем, кто считает тему отношений с отцом актуальной и эмоционально насыщенной. Написана доступным языком, она служит практическим руководством, основанным на многолетнем опыте и открытиях авторов, предлагая осознание, переосмысление и возможность изменений.

«Мы же семья!»
«Я всем для тебя пожертвовала…»
«Тебе что, слабо что ли?»

Узнаете? Эти фразы – типичное оружие манипуляторов. Предприниматель и бизнес-тренер Тимур Асланов изучал осознанное и неосознанное влияние не только в теории, но и на практике: в работе по найму, в собственном бизнесе, в отношениях с партнерами, подрядчиками, коллегами и в семейной жизни. И теперь он готов поделиться с вами накопленным опытом: инструментами распознавания приемов темной психологии и способами борьбы с ними.

Вы получите четкие инструкции по противодействию приемам скрытого влияния и научитесь:
• Распознавать игру в «молчанку» и эмоциональный шантаж.
• Бороться с обесцениванием и навязанными ограничениями.
• Защищаться от «френдзоны» и токсичных отношений.
• Не поддаваться на «все так считают» и социальное давление.

Пора увидеть правду и научиться говорить твердое «НЕТ» любым попыткам управлять вами против вашей воли!

Врач неизбежно сталкивается с переживаниями и страданиями других людей, наблюдая за жизненными историями множества пациентов, и это не проходит бесследно. Желание помогать может иметь свои последствия, от которых трудно избавиться. Об этом рассказывает книга Елены Старенковой, состоящая из трех основных частей.

ПЕРВАЯ ЧАСТЬ проводит читателя через опыт студента-медика, показывая, с какими вызовами сталкивается будущий врач на пути к своей цели — помощи людям.

ВТОРАЯ ЧАСТЬ раскрывает мир работы врача-психиатра, углубляясь в диагностику, разнообразие терапий и клинические случаи. Она призывает внимательно рассмотреть детали и понять, что не все так просто, как может показаться на первый взгляд.

ТРЕТЬЯ ЧАСТЬ проясняет, что иногда принятие за истину может сильно расходиться с действительностью.

В чем практическая польза русской традиции? Что из крестьянских практик XIX века можно применять сейчас и как? Почему фольклор и психология – идеальная парочка?

Главные герои этой аудиокниги – наши бабушки и дедушки, русские крестьяне. Они помогают нам сегодняшним проживать радости и горести, ценить красоту и время, беречь родных и чувствовать себя частью чего-то большего. Елизавета Тюгаева превращает русскую традицию из калейдоскопа пестрых стереотипов о домострое, калинке-малинке и глупышках в кокошниках – в глубокую философскую систему и психотерапевтическую практику.

Эти принципы и правила жизни мы можем перенести в век сверхзвуковых скоростей и искусственного интеллекта. Зачем? Чтобы мы могли почувствовать опору и нам стало полегче.

Как человеческая иррациональность распространяется и укореняется в обществе, вызывая коллективное безумие?

Каким образом абсолютные заблуждения становятся частью коллективного сознания и приводят к массовым ошибкам?

Изучаем захватывающее исследование известного историка!

Ожидание апокалипсиса, религиозный фанатизм, ошибочные экономические шаги, приводящие к кризисам, – почему такие и другие заблуждения и предрассудки сохраняются на протяжении всей истории человечества?

Уильям Бернстайн, признанный историк, предлагает в своей книге увлекательное исследование о том, как человеческие заблуждения часто ведут к неверным решениям и коллективному безумию.

Насколько заразна человеческая иррациональность? Как абсолютная ересь приживается в коллективном сознании и приводит к общему безумию?

Разбираемся в увлекательном исследовании известного историка!

Ожидание конца света, фанатичное религиозное исступление, ошибочные коллективные действия в экономике, ведущие к финансовому краху, – почему эти и другие ереси, ослепления и предрассудки существуют на протяжении всей человеческой истории?

Уильям Бернстайн, известный историк, предлагает в своей книге удивительный рассказ о людских заблуждениях, зачастую ведущих к порочным решениям и массовому безумию.

На что способен пойти добропорядочный гражданин, повинуясь приказу? Размышления о десятках тысяч людей в фашистской Германии, отправлявших на смерть себе подобных, просто выполняя свой долг, натолкнули Стэнли Милгрэма на мысль о провокационном эксперименте. Поведение испытуемых в ходе разных вариаций эксперимента неизменно подтверждало страшные догадки Милгрэма: одни участники испытаний сурово «наказывали» других, не пользуясь своим правом отказаться.

Парадокс заключается в том, что такие добродетели, как верность, дисциплина и самопожертвование, которые мы так ценим в человеке, привязывают людей к самым бесчеловечным системам власти. Но со времён нацистских лагерей смерти природа человека не изменилась. Вот почему актуальность концепции, которую со страшной убедительностью подтверждает эксперимент, можно оспаривать, но опасно недооценивать. Знаменитый эксперимент Милгрэма, поначалу вызвавший у многих протест и недоверие, позже был признан одним из самых нравственно значимых исследований в психологии.

Многие откладывают визит к психологу из-за страха осуждения, сомнений в значимости своих проблем или неуверенности в начале разговора. Аудиокнига Инны Романиной, опытного психолога, станет вашим первым шагом к самопознанию. Она предлагает безопасное руководство по важным вопросам: как справляться с тревогой и паническими атаками, разобраться в своих эмоциях, преодолеть страхи, повысить самооценку, установить личные границы с родителями и партнерами. Эта аудиокнига служит введением в психологию, предоставляя комментарии, упражнения, вопросы и задания для самостоятельной работы, что поможет глубже изучить себя, понять свои проблемы и сформулировать вопросы для специалиста.

Вас мучает чувство, что жизнь проходит, а самое важное еще не сделано? И кажется, что у других жизнь интереснее и ярче? Вы чувствуете себя виноватым по пустякам?

А еще хотите разобраться в себе? Научиться понимать других людей? Видеть глубинные мотивы поведения?

Узнайте, как общаться с людьми, переживать тяжелые моменты в жизни. Не винить себя по пустякам. И в трудные периоды быть себе и другим опорой. Начните новую жизнь без чувств тревоги и вины, которые так вам мешают.  

Печально, но факт: вряд ли на всей Земле найдется хоть один дееспособный человек, не привравший хотя бы разок-другой другим или себе самому.

Для многих ложь становится панацеей, для кого-то она – любимое развлечение, кто-то, например политики и коммерсанты, пользуются ею как одним из инструментов профессии.

Сэм Харрис препарирует знаменитый «несмертный» грех, выявляя его негативные стороны, и при помощи многочисленных примеров доказывает нам: ложь, даже самая маленькая, ― оружие страшной разрушительной силы. Под его ударами не устоят ни авторитет, ни многолетняя дружба, ни прочные отношения.

Вы сами не заметите, как, увлекшись враньем, не сможете обходиться без него и потеряете самое дорогое ― доверие близких. Автор учит нас не попадаться лжи на крючок и убеждает, что открыто говорить правду гораздо выгоднее даже в самых сложных ситуациях.

Мы нуждаемся в поддержке и принятии. Как наладить отношения с теми, кто нам дорог? Воспользуйтесь советами Таис Гибсон, которая раскрывает все секреты привязанности, возникающей между людьми.

Вы сможете определить, какой у вас тип привязанности, справиться со связанными с ним травмами и построить по-настоящему счастливые отношения.

Из книги вы узнаете:

• Каков ваш стиль привязанности? Спойлер: их всего четыре.

• Лучшие методы изменения типа привязанности.

• Способы закрепления нового опыта.

Хорошо понимая теорию привязанности, вы построите здоровые близкие отношения.  

Книга развенчивает один из самых закостенелых мифов современности о том, что харизма – дар богов. Многие считают, что это врожденное качество, и воспринимают харизматичную личность чуть ли не как сверхчеловека. Но это совсем не так. Сравните записи ранних выступлений Стива Джобса с его последними обращениями к публике и вы увидите, насколько харизматичнее он стал. Оливия Фокс Кабейн доказывает, что харизма – это навык, который вполне по силам освоить каждому.

Войны, геноцид, голод, репрессии и другие социальные катастрофы оставляют мощную психическую травму. Ее носителями оказываются не только участники событий, но и их потомки. Каким образом травма передается из поколения в поколение? Что нам делать с мучительной, страшной или стыдной семейной историей? Как перестать быть ее заложниками, расколдовать чары прошлого? Психолог с 19‑летним стажем Татьяна Литвинова исследует межпоколенческую (трансгенерационную) передачу травмы на примере собственной семьи, пострадавшей от сталинских репрессий, и многих других семей с их реальными историями. Особое внимание она уделяет событиям, которые замалчиваются поколениями, семейным тайнам и «скелетам в шкафу». Автор уверена, что в любой семейной истории почти всегда есть и травма, и ресурс. Осознав источник травмы, мы сможем лучше понять себя и научимся эффективно использовать доставшуюся нам по наследству силу.