Родителям давно продают различные модели воспитания детей, которые зачастую просто не работают. Многие популярные подходы к воспитанию детей – от схем вознаграждения до тайм-аутов – основаны на формировании поведения, а не на воспитании людей. Эти методы не развивают навыков, необходимых детям для жизни, и не учитывают их сложные эмоциональные потребности. Добавьте к этому сложные отношения родителей с их собственным воспитанием, и легко понять, почему так часто взрослые чувствуют себя потерянными, выгоревшими и просто боятся, что они подвели своих детей.
Доктор Бекки Кеннеди, психолог и мать троих детей, а также главный эксперт по воспитанию для родителей-миллениалов, делится своей философией воспитания, а также действенными стратегиями, которые помогут родителям перейти от сомнений и тревоги к уверенному, твердому лидерству в семье.
Эта книга расскажет о:
• совершенно новых принципах воспитания;
• том, как не забывать в порыве ссоры, что все мы – добрые внутри;
• способах устранения недопонимания между родителями и детьми;
• конкретных сценариях в сложных ситуациях: соперничество между братьями и сестрами, тревога разлуки, истерики и многое другое.
Бекки Кеннеди. Помочь ребенку быть хорошим. 10 принципов спокойного родительства
Вступление
Давайте сделаем что-то иначе
Глубокие мысли, практические стратегии (и как пользоваться этой книгой)
Часть I. Родительские принципы доктора Бекки
Глава 1. Добрые внутри
Перестройка схемы
Самая добросердечная интерпретация (СДИ)
Глава 2. Две истины
Принцип «две истины справедливы» при сохранении границ перед лицом протеста
Принцип «две истины справедливы» и борьба самолюбий
Принцип «две истины справедливы» в ответ на грубость ребенка
Принцип «две истины справедливы» помогает справиться с тяжелыми чувствами
Глава 3. Знать свое дело
Глава 4. Ранние годы очень важны
Теория привязанности
Внутренние семейные системы
Глава 5. Никогда не поздно
Способность мозга к перенастройке
Сила примирения
Что такое примирение?
Глава 6. Стойкость —> Счастье
Сила стойкости
Счастье против стойкости
Глава 7. Поведение – это окно
Приоритет отношений
Доказательные подходы к родительству
Глава 8. Ослабление стыда, усиление связи
Опасность стыда
Выявление и снижение стыда
Когда стыд не находит разрешения
Сначала связь
Глава 9. Говорить правду
Подтверждение восприятия
Уважайте вопросы ребенка
Признание собственного незнания
Сосредоточенность на «как»
Глава 10. Забота о себе
Стратегии заботы о себе
Часть II. Построение связи и решение проблем поведения
Глава 11. Наращивание капитала связи
Игра «Никаких телефонов»
Игра заполнения
Эмоциональная прививка
Скамья чувств
Веселье
«Я когда-нибудь рассказывала тебе о…?»
Измените концовку
Глава 12. Нежелание слушать
Стратегии
Как поможет эта игра Соне и Феликсу?
Глава 13. Эмоциональные истерики
Стратегии
Как это поможет Орли и Эзре?
Глава 14. Агрессивные истерики (удары, укусы, швыряние предметов)
Стратегии
Как этот прием поможет Лиаму и Элисон?
Глава 15. Соперничество братьев и сестер
Стратегии
Как это поможет Гэри, Аннике и Рэю?
Глава 16. Грубость и неповиновение
Стратегии
Как это поможет Фарре и Хизер?
Глава 17. Нытье
Стратегии
Как это поможет Адезе и Имани?
Глава 18. Ложь
Стратегии
Как это поможет Даре и Джейку
Глава 19. Страхи и тревожность
Стратегии
Как это поможет Блейк и Лео?
Глава 20. Нерешительность и стеснительность
Стратегии
Как это поможет Джею и Нале?
Глава 21. Нетерпимость разочарования
Стратегии
Как это поможет Брэдену и Итану?
Глава 22. Еда и пищевые привычки
Стратегии
Как это поможет Джиа и Еве?
Глава 23. Согласие
Стратегии
Как это поможет Кики и Таше?
Глава 24. Слезы
Стратегии
Как это поможет Абдулле и Юсуфу?
Глава 25. Развитие уверенности
Стратегии
Как это поможет Чарли и Кларе?
Глава 26. Перфекционизм
Стратегии
Как это поможет Фрее и Айслин?
Глава 27. Переживание расставания
Стратегии
Как это поможет Уэсли и Джеффу?
Глава 28. Сон
Стратегии
Как это поможет Бену, Джейн и Коре?
Глава 29. Дети, которые не любят говорить о чувствах (глубоко чувствующие дети)
Стратегии
Как это поможет Энджи и Море?
Заключение
Благодарности
Об авторе
