Абсолютная дисциплина. Как увеличить энергию, стать ответственным и выработать привычки на всю жизнь
03:31:38
290.7 MB
Аннотация
У вас есть привычка откладывать дела на потом, пока не наступит последний момент заняться ими? Каждый раз начинаете новую жизнь с понедельника? Вам трудно выполнить все, что запланировали? Вам просто не хватает дисциплины. Амир Вафин – основатель брендингового агентства Zevs Digital, наставник миллионеров и амбассадор дисциплины. В своей книге он рассказывает про уникальную методику выработки привычек, которая помогла более тысячи человек продвинуться к своим целям. Эта книга поможет вам: — отслеживать реакции своего мозга и работать с ними, — ставить правильные и достижимые цели, — нормализовать режим сна и питания, — составить трекер полезных привычек, — обезопасить себя от срывов, которые мешают на пути к грандиозным достижениям.