Цигун. Танец осознанности
08:06:13
448.98 Mb
Аннотация
Цигун - это система традиционных китайских практик для улучшения здоровья, основанная на принципах древней китайской медицины. Основная идея цигун заключается в том, чтобы сосредоточить усилия своего духа на ощущении дыхания. Чередование вдохов и выдохов позволяет человеку вступить в прямое взаимодействие с энергией вселенского потока Дао. Главная цель работы с дыханием в цигун - достижение единства с Путем, что считается высшей целью этой практики.