Нет значит нет. Как перестать быть удобным и научиться говорить «нет» без угрызений совести
02:45:40
227.6 MB
Аннотация
Отказ не делает вас плохим человеком. Наоборот, умение говорить «нет» – один из важнейших навыков, которым мы можем овладеть. Он повышает нашу эффективность, улучшает отношения с окружающими и наделяет спокойной уверенностью. И если вам надоело быть удобным и безотказным, – эта книга для вас!Деймон Захариадес, автор бестселлеров Amazon по саморазвитию, предлагает пошаговое руководство по установлению границ и развитию уверенности, необходимой для их поддержания. Овладев искусством говорить твердое вежливое «нет» и регулярно практикуясь в этом, вы заметите, что вас начнут воспринимать иначе. Люди будут больше ценить вас и ваше время и увидят в вас лидера, а не ведомого. Благодаря этой книге вы: — избавитесь от привычки угождать людям — изучите 10 простых стратегий для изящного отказа — узнаете, как устанавливать личные и профессиональные границы — научитесь давать отпор назойливым окружающим, которые пользуются вашей добротой