Практики замедления времени. Как без спешки наслаждаться каждым моментом
5:13:37
Аннотация
С возрастом ощущение быстроты течения времени становится более заметным, и дни, недели и месяцы проносятся мимо, оставляя чувство сожаления. Однако есть способ замедлить его ход. Коуч и специалист по разрешению конфликтов Юлия Тертышная предлагает уникальные практики и упражнения, которые помогают пересмотреть восприятие времени. Эти методы позволят вам ценить каждый момент, наслаждаться повседневной жизнью, эффективно управлять стрессом, сосредотачиваться на важных событиях и осознавать свою значимость в мире. Вы увидите результаты своих действий и ощутите, как жизнь становится более насыщенной и наполненной смыслом.