Вы достаточно хороши. Как научиться ценить себя и начать жить свободно - Тертышная Юлия

Вы достаточно хороши. Как научиться ценить себя и начать жить свободно

Тертышная Юлия

Тертышная Юлия

06:39:24

910.84 Mb

Саморазвитие / личностный рост

Аннотация

Упражнения и пошаговый план действий, который вы найдете в книге, помогут вам услышать себя, с вниманием отнестись к своим потребностям и обрести самого верного союзника — себя. Многие из нас считают себя недостаточно хорошими — и потому не заслуживающими права на счастливую, спокойную, благополучную жизнь. Мы склонны видеть в себе недостатки и не замечать достоинства, ругать себя, требовать от себя невозможных результатов и корить за их недостижение, чувствовать вину, страх и стресс. В своей новой книге Юлия Тертышная расскажет, как избавиться от этих чувств с помощью работы с безграничными ресурсами подсознания. Благодаря техникам и практикам, представленным в книге, вы сможете почувствовать собственную цельность и обрести внутреннюю устойчивость в любых обстоятельствах.


Слушать аудиокнигу

Title Created with Sketch. 0:00/ 0:001.0СкоростьОбычная  Сон  
00001-vvedenie00002-chast-1-glava-1-o-chem-poet-golos-nedostatochnosti00003-chast-1-glava-2-kogda-i-gde-prorastayut-semena-neuverennosti00004-chast-1-glava-3-kak-proyavlyaetsya-travma-nedostatochnosti00005-chast-1-glava-4-kuda-zavodit-stremlenie-k-idealu00006-chast-1-glava-5-chto-proishodit-s-celyami-i-zhelaniyami00007-chast-1-glava-6-klyuchi-k-dostatochnosti00008-chast-2-glava-1-kak-vyplyt-iz-okeana-vrednyh-ubezhdeniy00009-chast-2-glava-2-otkuda-cherpat-zhelanie-hotet-i-delat00010-chast-2-glava-3-gde-iskat-togo-kto-vsegda-budet-za-vas00011-chast-2-glava-4-otnosheniya-s-rabotoy-i-karera00012-chast-2-glava-5-otnosheniya-s-telom-i-zdorove00013-chast-2-glava-6-otnosheniya-s-soboy-i-drugie-v-vashey-zhizni00014-chast-2-glava-7-otnosheniya-s-dengami-i-dostatok00015-zaklyuchenie-chto-dalshe