Нас преследует чувство тревоги и тоски, радость от жизни становится забытой. Дни проходят, оставляя за собой пустоту. Мы живем как будто чужой жизнью или вовсе не живем. Словно постоянно сдаем экзамен на успешность, но так и не достигаем цели. Психолог Елена Новоселова предупреждает, что каждый день мы создаем свою историю, и опасно откладывать жизнь на потом. На лекции будем разбирать, как выйти из замкнутого круга и где найти «простую человеческую радость». Обсудим, может ли занятый взрослый наслаждаться жизнью, как в детстве; как ощутить полноту жизни, когда кажется, что нет на это времени или средств; какие изменения ждут нас, если остановиться и увидеть в мире приятные моменты; как перестать гнаться за успехом или убегать от страха, развивая здоровый эгоизм. Успех – это когда хорошо именно вам, когда жизнь ярка и насыщенна, а время не ускользает. Что для этого необходимо? Как сохранить внутренний ресурс, чтобы не только все успевать, но и получать удовольствие? Нас этому не учили, но начнем с того, что имеем сейчас, ведь другой жизни не будет, утверждает Елена Новоселова. Елена Новоселова – опытный психолог, консультант, популярный эксперт по семейным отношениям, автор книг и ведущая проектов на ТВ и радио, член Российской психотерапевтической лиги, постоянный автор «Прямой речи».

Связь между женской красотой и психологическим состоянием гораздо глубже, чем принято думать. Мы часто уделяем внимание внешнему виду, забывая о важности внутреннего мира и психического равновесия. Как можно поддерживать себя в отличной форме и стать привлекательной как изнутри, так и снаружи? На лекции Елены Новоселовой будет рассмотрена психология красоты, предложены практические методы управления настроением и окружающей средой. Доказано, что забота о себе и уверенность в себе способствуют нашей привлекательности и гармоничным отношениям с окружающими. Елена Новоселова, психолог и член Российской Психотерапевтической Лиги, начала изучать психологию в 32 года, окончив философский факультет МГУ, и работала военным корреспондентом в течение шести лет. Она ведет программу «Секс, жизнь и прочие сюрпризы» на радио «Серебряный дождь» и является автором книг «Альфа-самец? Да!» и «Что делать, если у вас есть муж?». Елена специализируется на консультировании и проведении тренингов, уделяя особое внимание мужской психологии как самостоятельной дисциплине.

Часто фраза «А что люди скажут?» становится определяющей в нашей жизни. Эти люди, вероятно, скажут, что «вам нельзя»: нельзя испытывать определенные эмоции, нельзя делать такие поступки, нельзя одеваться так, как хочется, не думать о фигуре, заниматься сексом после 50 лет и так далее. Нельзя быть самим собой. Мы словно заключены в оболочку из этих запретов и теряем связь с самим собой. Любимые дела перестают приносить радость, и на смену им приходят тревога, обида, раздражение и усталость. Как выбраться из этого «футляра»? Психолог Елена Новоселова на лекции расскажет, как научиться выражать себя и вернуть радость жизни. Мы обсудим: – когда и почему мы теряем связь с собой; – что мы можем себе позволить и есть ли границы у «можно»; – помогут ли пофигизм и самооценка на этом пути; – как перестать жить ради чужого одобрения. Наши эмоции, поступки и даже недостатки делают нас уникальными. Представьте, насколько скучным был бы мир, если бы в нём были только идеальные, «одобренные» люди. К счастью, никто не идеален! То, что мы считаем недостатками, может казаться другим людям выдающимися чертами, которые делают нас запоминающимися и любимыми. Узнать это можно, только выражая свои чувства и желания. Давайте это делать, это уже можно, – говорит Елена Новоселова. Елена Новоселова – опытный психолог, консультант, популярный эксперт по семейным отношениям, автор книг и ведущая авторских проектов на телевидении и радио. Член Российской психотерапевтической лиги и постоянный автор «Прямой речи».

Вначале отношения часто наполнены романтикой, но спустя время они могут стать обыденными. Терпение становится необходимым. Что мы не учитываем, решив начать совместную жизнь? Какие темы избегаем? Почему страх разрыва приводит к эмоциональному выгоранию и чувству, что живешь чужой жизнью? Вопросов множество, но ответы тоже существуют.

Раньше бытовало мнение, что насилие в семье ограничивается только физическими побоями. Если физического насилия нет, то, казалось бы, все в порядке, даже если ситуация была невыносимой и пугающей. Однако позже психологи обратили внимание на понятие абьюза, подчеркнув, что семейный или рабочий тиран может проявлять жестокость и без физического насилия. Психологическое давление, унижения и моральные издевательства могут причинять глубокую боль и разрушать личность жертвы. Считается, что абьюзер действует так неосознанно, из-за своих психологических проблем, будь то социопатия или нарциссизм. Главное для жертвы – осознать токсичность таких отношений и выйти из них как можно скорее. На лекции с Еленой Новоселовой планируется обсудить, почему мы вступаем в абьюзивные отношения, можно ли помочь тирану измениться, бывают ли дети абьюзерами по отношению к родителям, и является ли разрыв отношений единственным выходом для жертвы. Новоселова объясняет, что претензии абьюзера не связаны с реальными действиями жертвы, а являются следствием его собственных комплексов. Елена Новоселова, опытный психолог, радиоведущая и автор книг, на своей лекции поделится тем, как распознать в себе жертву абьюза и покинуть деструктивные отношения, перестав винить себя в том, что угнетает вас.

Откладывание дел на потом часто приводит к большому стрессу в конце дня. Я не идеален. Я беспорядочен. Для многих людей прокрастинация становится значительной психологической проблемой, которая может вызвать неврозы, снизить уверенность в себе и ухудшить качество жизни. Нужно ли бороться с ленью? Или возможно направить ее в нужное русло? Где найти энергию для выполнения задач? Эти и многие другие вопросы будут обсуждаться на лекции психолога Елены Новоселовой, где мы обязательно найдем ответы.

Книга представляет собой детальное исследование того, как материнский подход к воспитанию может повлиять на жизнь взрослого человека. Психолог Елена Новоселова, основываясь на своем 30-летнем опыте, анализирует 35 реальных случаев, демонстрируя, как чрезмерная опека, манипуляции или эмоциональная дистанция со стороны матери могут создавать трудности в зрелом возрасте.

Что рассматривается в книге?

- Разновидности токсичных отношений: от открытого давления до скрытого контроля.
- Влияние матерей: причины чувства вины, страха или злости, которые сохраняются с детства.
- Пути к независимости от материнского влияния: практические советы для достижения психологической автономии.
- Рекомендации для матерей: как избежать ошибок в воспитании своих детей.

Кому адресована книга?

- Взрослым, которые остаются зависимыми от мнения или решений матери.
- Тем, кто стремится прекратить череду обид и конфликтов в семейных отношениях.
- Будущим и настоящим родителям, желающим устанавливать здоровые взаимодействия с детьми.

Книга не обвиняет матерей, а предлагает руководство для обретения свободы и поиска собственного жизненного пути. Если вы готовы честно исследовать свои семейные связи, это издание станет вашим союзником.

Специалисты утверждают, что любовные отношения очень сильно изменились за последние годы. Этому способствует и непредсказуемость мира, в котором мы сейчас живем, и новая информационная культура. Когда непонятно, что ждет нас завтра, невольно задумываешься: зачем мне сейчас серьезно с кем-то сближаться?

Психолог Елена Новоселова расскажет:

– как со времен наших родителей трансформировались любовные отношения и гендерные роли;

– нормально ли отказываться от отношений из-за страха ответственности;

– правда ли, что сейчас комфортнее оставаться индивидуалистом, чем создавать пару и тем более семью.

«Очень часто в последние годы я слышу от молодых людей, что деньги и карьера интересуют их значительно больше, чем отношения – даже больше, чем секс. Отношения превращаются в „приятное дополнение“ к жизни, а базой становится работа, профессиональные достижения, саморазвитие. Нормально ли это? Почему так происходит? И будет ли возврат к прежним ценностям? Об этом на лекции», – говорит Елена Новоселова.

Елена Новоселова – психолог с большим стажем, консультант, популярный эксперт по семейным отношениям и одна из немногих, кто профессионально специализируется на мужской психологии. Автор книг и ведущая авторских проектов на телевидении и радио. Член Российской психотерапевтической лиги. Постоянный автор «Прямой речи».

Насколько жизнь человека зависит от того, каким взглядом он смотрит на мир? Вроде бы лучше быть оптимистом, но кажется, что в его позитивности прячется недалекость. Пессимизм, напротив, вроде базируется на критическом опыте, однако взгляд пессимиста на жизнь уныл и навевает тоску. А можем ли мы по собственной воле менять эту «оптику» и что тогда будет?

С психологом Еленой Новоселовой поговорим о различиях оптимистической и пессимистической позиций и о том, как наши мысли о жизни влияют на наше же настоящее и будущее. Никакой эзотерики, только доказательная психология!

На лекции узнаем:

– есть ли плюсы у пессимизма и какая стратегия выгоднее;

– как связаны с эмоциями наша пассивность и активность;

– почему оптимисты выглядят более удачливыми и что делать пессимисту;

– может ли взгляд на жизнь меняться и как при этом изменится наша жизнь.

«Правда ли, что именно оптимизм продлевает жизнь? Стоит ли стремиться к этому взгляду на окружающий мир? Или лучше сохранять собственный кодекс восприятия? Обсудим на лекции», – говорит Елена Новоселова.

Елена Новоселова – психолог с большим стажем, консультант, популярный эксперт по семейным отношениям, автор книг и ведущая авторских проектов на телевидении и радио. Член Российской психотерапевтической лиги. Постоянный автор «Прямой речи».

Мы сами их подкармливаем, взращиваем, холим и лелеем. И даже не представляем, что можно жить без этой разрушающей троицы. Мы так твердо усвоили, на что следует обижаться, какие претензии предъявлять партнеру, что отступление от наших представлений кажется почти ересью. А как по-другому, если он…?! Именно о том, как можно «по-другому» мы поговорим на лекции «Враги отношений: обиды, раздражение и претензии». Попробуйте иначе, у Вас получится!