Что становится причиной распада браков, краха экономик, поражений сильных футбольных команд, неудач профессионалов на собеседованиях и провалов отличников на вступительных экзаменах? За многими негативными событиями стоит эффект негативности. Этот феномен заставляет людей принимать неправильные решения, что разрушает их жизнь. Авторы книги «Сила воли», социальный психолог Рой Баумайстер и редактор Джон Тирни, провели обширное исследование, посвященное человеческой склонности фокусироваться на негативе, игнорируя положительные моменты. Они выявили закономерности этого эффекта и предложили стратегии для его преодоления. Из книги вы узнаете: • почему наказание действует эффективнее, чем награда, • как активировать рациональное мышление и ограничивать негативное влияние в личной и социальной жизни, • как извлекать пользу из негативных событий, • как сознательно контролировать импульсы, вызывающие неуверенность, панические атаки и фобии.

Зрелый человек осознает, что чувство молодости связано с биологическим, психологическим и социальным возрастом. Часто на первый план выходит профессиональная деятельность, поэтому стоит начать с третьей книги психолога Анастасии Пономаренко и врача Семёна Лавриненко, а затем обратить внимание на книги «Измени свой биологический возраст» и «40 лет – время желаний». В книге опровергаются мифы о том, что сложно найти работу после 25 лет и что в кризис первыми увольняют людей предпенсионного возраста. Это далеко не так. Вы обнаружите у себя качества, которые ценят работодатели. Книга предлагает 15 простых правил, чтобы зарабатывать больше и создать финансовую подушку. Управляйте своим возрастом, оставайтесь успешными и молодыми всегда!

Книга Питера Холлинса представляет собой сборник концепций мышления, которые помогут тебе уверенно и быстро принимать решения, применяя логику и подбирая эффективные решения для конкретных ситуаций. У каждого из нас есть свои ментальные модели, такие как жизненные ценности, накопленный опыт и уникальное мировосприятие. Мы изучаем, анализируем, сопоставляем и подражаем. Многие люди знают, как правильно вести себя в кафе или на улице, и делают это автоматически. Так почему бы не освоить также и те модели мышления, которые помогут нам критически мыслить и оставаться актуальными в этом сложном и быстро меняющемся мире?

Старт на пути к минимализму может оказаться непростым, особенно для тех, кто не привык отказывать и готов идти на компромиссы. Это не только о материальных вещах в вашем окружении. Они лишь отражают вашу склонность к выборочности как в покупках, так и в отношениях. Это показатель того, насколько вы умеете защищать свои границы и оставлять место в жизни для себя.

Книга помогает интегрировать минимализм в вашу повседневность, освобождая время для творчества и обеспечивая гармонию между работой и личной жизнью. Она научит вас копить деньги на значимые цели, без сожалений расставаться с ненужным и двигаться к жизни, о которой вы всегда мечтали.

«О благодеяниях» — это работа римского философа, поэта и государственного деятеля Луция Аннея Сенеки, жившего с 4 года до н.э. по 65 год н.э. Трактат состоит из семи книг и посвящен философским размышлениям о значении добровольных благодеяний как фундамента человеческих отношений. Сенека утверждает, что благодеяние — это добродетельный акт, который сам по себе является наградой, даже если не сопровождается благодарностью. Его учение было признано важным не только в его время, но и в последующих поколениях, благодаря уникальным моральным аспектам, которые сближают его с христианской этикой. По мнению Дидро, трактат «О благодеяниях» является замечательным произведением, предназначенным для пользы не только конкретных лиц, таких как Нерон и Либералий, но и всех людей в целом.

Гретхен Рубин обнаружила в себе и своей повседневной жизни непрерывные источники радости. Её методика достижения счастья вдохновит вас на создание персонального плана. Постепенно, через небольшие ежедневные изменения, вы научитесь более рационально использовать своё время, освободитесь от тревог и недовольства собой, станете более внимательной женой, матерью, другом и коллегой, а также достигнете всех целей, которые считаете важными для собственного счастья.