Мало какое заболевание или состояние человеческого организма окружено таким количеством мифов и домыслов, как рак. При этом в основе многих мифов лежат отголоски реальных научных теорий, до неузнаваемости искаженных «устным народным творчеством» в пересудах и пересказах.

Мария Кондратова - молекулярный биолог, работающая в парижском Институте Кюри, поставила перед собой задачу отделить зерна от плевел и дать доступное, но вместе с тем научное представление о природе раковых заболеваний и современных подходах к их диагностике и лечению. Молекулярная онкология — впечатляющий пример того, как фундаментальное научное знание о структуре генома и системах клеточной регуляции претворяется в лекарства и методы диагностики, спасающие тысячи жизней. И эта аудиокнига, несмотря на очевидный драматизм выбранной темы, не о болезни и смерти, а о жизни — ее сложности, хрупкости и красоте.

Предисловие. Почему ученые боятся рака и любят рак

Глава 1. Мифы истерические и исторические
История вопроса
Рака становится больше?
Душа и тело
Язык мой — враг мой
Диагноз или приговор?
Подводя итог

Глава 2. Загадки нашего генома и мифы о природе рака
Болезнь генома
Зачем клетке гены?
Генетический код — догма и руководство к действию!
Структура генома не случайна
Наследственность и изменчивость: зачем нужны мутации
Клеточное деление — неизбежный источник генетических ошибок
Такие разные мутагены
Всякая ли мутация приводит к раку
BRCA — «Гены Анджелины Джоли»
Не можешь победить — возглавь!
Подводя итог

Глава 3. Секреты клеточного деления и мифы о химиотерапии
Химиотерапия — блажь или необходимость?
«Химия» и жизнь
Клеточный цикл — колесо жизни
Больше терапий хороших и разных
Куда ведут сигнальные пути
Лечим сигнальные пути снаружи и внутри
Человек и болезнь
Подводя итог

Глава 4. История HeLa и мифы о смерти и бессмертии
Когда смерть — благо
Апоптоз — умереть, чтобы жить
«Звездная молекула» онкологии — Р53
Теломеры — встроенный механизм старения
Жизнь — в развитии
Стволовые клетки — путь к вечной молодости и источник рака
Подводя итог

Глава 5. Вопросы метаболизма и мифы о всемогуществе «правильного питания»
Сладкое топливо жизни
Как эффект Варбурга позволяет увидеть опухоль
Симбиоз — искусство выживать вместе
Гомеостаз — почему простые решения не работают
Человек есть то, что он ест
Микробы у себя дома
Магическое мышление и акулий хрящ
Подводя итоги

Глава 6. Окружение опухоли и мифы о метастазах
Раковый рубикон
Раковая опухоль — суперпаразит и «эффективный менеджер»
Тайны крови — ангиогенез
Наш второй скелет
Незаживающая рана
Найти свою нишу
Подводя итоги

Глава 7. Тонкости распознавания «свой-чужой» и мифы об иммунитете
Спонтанная ремиссия — чудо, на которое не стоит рассчитывать
Микробы помогают победить рак
Два иммунных ответа
Врага надо знать в лицо
Антигены и антитела
Круговорот антигена в природе
Опухоль и иммунитет — эволюционный диалог
Диалектика иммунного ответа
Вернуть иммунитет в рак
Почему иммунотерапия рака не всесильна (пока?..)
«Домашние средства» для иммунитета
Рак — заразная болезнь. но не у человека!
Подводя итоги

Глава 8. Дивный новый мир и мифы о заговоре в онкологии
Что доказывает доказательная медицина?
Тихая революция — big data в молекулярной онкологии
И числом, и умением!
Тайное становится явным
Персональная медицина — светлое будущее человечества

Послесловие. Не наукой единой…
Заключение. Пути научного познания — притча о слонах и слепцах

Описание книги
В этой книге Лиз Бурбо говорит о личной ответственности каждого человека, – ответственности не перед кем-то, а перед самим собой, перед своей душой, перед собственным здоровьем.

Всякую душевную травму, нанесенную кому бы то ни было, ты неминуемо наносишь себе. И надолго. Так что страдания передаются из поколения в поколение. Из детских травм, из привычных страданий вырастают страдания массовые, всеобщие, и принимают форму социальных, государственных, мировых кризисов. Предательство, несправедливость, унижение, муки отвергнутой, покинутой души – это, как показывает Бурбо, глубоко личные травмы; но разве не они составляют основу, если не сущность, всех человеческих страданий? Получается, что незачем жаловаться на кого-то или что-то, незачем ловить и карать злодеев, поскольку закоренелый злодей – он же мученик – сидит в каждом из нас. Можно ли и каким образом освободить его и от страданий, и от злодейства? Найди ответ в этой книге и воспользуйся им!

Дина Резникова следовала по привычному маршруту – ночным поездом в Москву, где она подрабатывала переводчиком на переговорах. Ее соседом оказался мертвецки пьяный тип, разбросавший вещи по купе. Собирая их, Дина заметила старинный документ на непонятном языке, но в тот момент не придала ему значения, ведь вскоре в купе появился ее друг детства Борис Посадский, тоже направлявшийся в столицу. А утром Дина обнаружила, что потеряла паспорт, и вместо гостиницы остановилась на съемной квартире Бориса. Но это оказалось не самой главной неприятностью – возвращаясь домой вечером, она буквально наткнулась на мертвого мужчину, лежащего на лестничной площадке! Это был их ночной попутчик, но как он сюда попал и кто его убил?..

• Хорошая мама не кричит на ребенка?
• А становится ли мама плохой, если сорвется?
• Нужно ли сдерживаться?
• Крик враг или помощник в воспитании?
• Как связаны истерики ребенка с вашим раздражением?
• Как отдыхать, не имея помощников и много свободного времени?

В этой книге ответы на эти и многие другие вопросы!

После прочтения вы обретете уверенность и спокойствие.

32 действующие арт-практики, 55 психологических упражнений, 40 фраз поддержки и мотивации, 340 полезных советов, 235 конкретных лайфхаков #какжитьсребенкомлегко от Елены Бурьевой, практикующего детского психолога, арт-терапевта, автора семинаров, публициста и мамы двух очень активных девочек.

Книга избавит вас от чувства вины. Вы почувствуете помощь с самых первых страниц.

Эта книга рассказывает о том, как писать нехудожественные тексты. Она написана для тех, кому важно уметь высказываться устно или письменно для своей аудитории. Для психологов, открывающих собственную практику и мечтающих писать профессиональные, но понятные обычным людям статьи. Для архитекторов, которым нужно описать или устно представить свой проект, инженеров, разработчиков и соискателей, претендующих на стипендию, работу или грант. Для дизайнеров, рассказывающих, как лучше украсить дом и оформить сад, блогеров-путешественников, стилистов и имиджмейкеров, фотографов и вообще для всех «самозанятых», фрилансеров и «свободных художников».

За пять шагов, описанных в книге, вы научитесь быстро выбирать тему и название текста, легко составлять план и наполнять интересным содержанием. И даже о самых серьезных вещах сможете говорить понятно, с чувством и удовольствием.

Юлия Милович-Шералиева – культуролог, журналист, лектор с 12-летним стажем работы в вузах, автор собственного курса «Мастерство создания текстов».

Предисловие. Для кого эта книга?
Так ли необходимо уметь высказываться?
Приступаем: 5 шагов создания любого текста
А теперь подробнее:
Как выбрать тему текста и как его назвать?
Способы легко и быстро написать нужный текст
Как выбрать жанр?
Стили: в чем их разница и для чего об этом нужно знать
Принципы и правила редактуры
Как устранить то, что мешает писать
Приемы публичной речи
Примеры публичных речей (с комментариями)
Что читать, чтобы лучше писать

Что было бы, начни кошки править цивилизацией? И о чем на самом деле грезят эти пушистые домашние тираны? Кошка Бастет всерьез полагает, что время людей закончилось и пришло время взять ответственность за судьбы мира в свои лапы. Она полна решимости перевернуть существующий порядок, и у нее для этого есть возможность. Единственная преграда на ее пути – кот Пифагор. Он единственный из кошачьих, с кем могут общаться люди благодаря уникальному usb-разъему у него на лбу. Пифагор говорит, что управлять миром и людьми Бастет сможет, когда освоит три вещи – юмор, любовь и искусство. Получится ли у Бастет основать кошачью цивилизацию и наконец узаконить порядок, при котором люди служат кошкам, не питая иллюзий относительно своей мнимой власти?

В мире есть города, где не существует времени. Где людям плевать, выживешь ты или умрешь. Где невинных детей ставят в шеренги и хладнокровно расстреливают. А что делать тем из них, кому повезло выжить? Тем, кто с растерзанной душой вопреки обстоятельствам пытается сохранить внутри тепло и остаться человеком? Кристина – одна из таких детей. Она выросла на улицах Сан-Паулу, спала в картонных коробках и воровала еду, чтобы выжить. Маленькой девочкой она боролась за свою жизнь каждый день. Когда ей было 8 лет и ее звали Криштианой, приемная семья забрала девочку в другую страну, на север. Мысль о том, что она, "сбежав" в Швецию, предала свою мать, расколола ее надвое. Кто она: бразильянка или шведка? Почему прошлое не отпускает ее? Спустя 24 года Кристина возвращается в Бразилию, чтобы, наконец, разобраться с прошлым и узнать правду о том, что на самом деле случилось с маленькой Криштианой.

Принцесса Поднебесной Хэсина всегда мечтала о жизни, в которой нет места дворцовым интригам и тяжелому бремени власти. Но однажды девушка находит бездыханное тело любимого отца, у губ которого клубится необычный золотистый дымок. Хэсина понимает – император был отравлен при помощи магии. Но ведь магия объявлена вне закона много веков назад.

Императорский двор полон заговорщиков и лгунов, жаждущих воспользоваться смертью правителя в своих корыстных целях. И Хэсина намерена найти среди них убийцу. Чтобы узнать правду, девушка решается на отчаянный шаг: обращается за помощью к предсказателю, встреча с которым карается смертью.

Когда будущее страны поставлено на карту, истина может стоить слишком дорого. И только настоящая мудрость, присущая наследнице трона, способна разрушить путы лжи, которые окутали ее империю.

Принять и полюбить себя «как есть» – для многих недостижимая цель. Нам со всех сторон внушают, что мы должны становиться лучше, избавляться от недостатков или хотя бы их скрывать. Мы постоянно себя критикуем, чего-то стыдимся и никак не можем обрести внутреннюю гармонию. В этой книге Екатерина Сигитова, врач-психотерапевт с неизлечимым кожным заболеванием – ихтиозом, на примерах из собственной жизни и историй других людей рассказывает, как все-таки найти точку опоры и научиться любить себя с любыми особенностями и проблемами.

Упражнения и задания из книги помогут по-новому взглянуть на себя и приблизиться к принятию независимо от того, насколько вы сейчас от этого далеки и что именно вам мешает.

В книге детально описана одна из самых эффективных исцеляющих практик – Тета-исцеление. Эта практика пробуждает скрытый потенциал целителя и позволяет излечивать болезни, с которыми не справляется современная медицина.
Техники Тета-исцеления просты и, следуя представленным в книге инструкциям, освоить их может каждый. Основой Тета-исцеления является тета-волновой диапазон активности человеческого мозга. Погружаясь в тета-состояние, человек получает возможность влиять на окружающий мир силой собственного намерения и исцелять – как самого себя, так и других.
С помощью этого метода его создательница Вианна Стайбл, книгу которой вы держите в руках, исцелилась от рака и теперь успешно исцеляет гепатит С, СПИД, злокачественные и доброкачественные опухоли, герпес, различные генетические нарушения и множество других болезней. Ее ученики занимаются целительской практикой в четырнадцати странах мира.