Доктора Джеймс Линдси и Питер Богоссян разработали 37 методов, которые помогут нейтрализовать даже самые напряженные споры. Независимо от темы — будь то обсуждение грудного вскармливания, легализации однополых браков или прививок для детей — они также предоставляют шаблоны для диалогов, которые позволят вам сразу же начать продуктивные беседы, несмотря на значительные разногласия с собеседником.

Книга Сью Джонсон, известного психотерапевта, предлагает научный подход к любви и улучшению отношений в паре. Сью Джонсон является директором Центра обучения эмоционально-фокусированной терапии в Оттаве и на международном уровне, а также заслуженным профессором Международного университета Сан-Диего и Оттавского университета. Она активно участвует в Американской психологической ассоциации и удостоена множества наград, включая признание за значительный вклад в супружескую и семейную терапию. Сью Джонсон обучает психотерапевтов методам ЭФТ по всему миру и консультирует вооруженные силы США и Канады, а также пожарную службу Нью-Йорка. Проживает она в Оттаве с семьей и собакой, увлекается операми Гилберта и Салливана, смотрит «Летающий цирк Монти Пайтона», танцует аргентинское танго и катается на каяке на северных канадских озерах.

Эллен Дедженерес завоевала сердца зрителей благодаря своему позитивному настрою, чувству юмора и искренности, став одной из самых популярных актрис, комиков и телеведущих современности. В своей книге она делится жизнерадостными, смешными и иногда трогательными историями, которые побуждают к размышлениям и самопринятию, вызывая улыбки и смех. Эллен является любимой комедианткой Америки и ведущей «Шоу Эллен Дедженерес», а также была судьей на девятом сезоне «Американского идола». Она прославилась как автор бестселлеров и актриса, принимала участие в церемониях вручения «Оскар» и «Эмми», снималась в фильмах «Господин Ошибка», «Эд из телевизора», «Любовное письмо» и озвучила персонажа Дори в мультфильме «В поисках Немо». За озвучку Дори Эллен получила премию Saturn Award как лучшая актриса второго плана, став первой в истории, кто удостоился этой награды за работу в озвучивании. Также она играла в ситкомах «Эллен» и «Шоу Эллен», и является обладательницей множества премий «Эмми» и других наград за свой вклад в индустрию и благотворительную деятельность.

Книга поможет принять решительные шаги, избавиться от повседневного однообразия и укрепить уверенность в себе для реализации мечтаний и начала более насыщенной жизни.

Вы узнаете, как:

переосмыслить понятие риска и начать действовать смело; стать более решительной версией самого себя; позволить себе рискнуть; стать героем своего жизненного пути; освободиться от сожалений и прекратить размышления о возможных альтернативах.

Кому подойдет эта книга

Тем, кто чувствует, что настал подходящий момент, но продолжает откладывать свои цели.

Тем, кто готов стать лучше и измениться.

Тем, кто стремится достигнуть новых вершин в карьере и личной жизни.

Нунчи – это уникальное корейское явление, не имеющее прямого эквивалента в западных обществах. Владение нунчи подразумевает способность быстро улавливать эмоциональное состояние окружающих, прогнозировать их поведение, избегать конфликтов и оперативно принимать верные решения. Многие связывают нунчи с экономическим успехом Кореи. Однако корейцы сами не считают нунчи исключительно своим национальным достоянием, полагая, что каждый человек может овладеть искусством тонкого руководства.

Числа – одно из важнейших изобретений человечества, ставших неотъемлемой частью цивилизации. Однако числа могут быть не только полезны, но и опасны, коварны. Они захватили наш мир, заставили верить именно им, а не словам, пусть даже самым убедительным. Авторы «Числоголиков», два известных скандинавских специалиста по человеческому поведению Микаэль Дален и Хельге Торбьёрнсен, объясняют, как это произошло, каким образом числам удалось поработить нас. Они рассказывают, как числа влияют на социум, на жизнь отдельных людей, на политиков. Авторы учат противостоять диктату чисел, обращаться с ними так, чтобы не обеднять свою жизнь. Возможно, говорят ученые, в каких‑то сферах лучше обходиться без чисел, и советуют получить своеобразную прививку от чисел, чтобы самостоятельно решать, как с ними управляться.

Даже в больших городах, среди миллионов людей, мы можем оставаться отчаянно одинокими. Но одиночество – часть нашей жизни, и в нем скрывается множество ресурсов и возможностей. Как перестать тяготиться одиночеством? Как понять, что каждый из нас в чем-то одинок и это нормально? Как найти точки роста и выхода из одиночества к новым рубежам? Лиля Град, КПТ-психотерапевт, писательница и популярный блогер, в своей книге рассказывает об одиночестве откровенно, просто и бережно. Автор приводит примеры жизненных историй, среди которых вы наверняка повстречаете и свою. Она также предлагает 12 практик-­шагов, которые помогут вам избавиться от горького, порой невыносимого чувства тоски и отчуждения. Ведь только обустроив свое одиночество и установив с ним честный контакт, считает автор, можно обрести близость с другими людьми, не используя их для заполнения собственных пустот.

Считаете, что жизнь – это постоянное стремление к успеху? Многим это кажется очевидным. Так думал и Мейер Фельдберг, пока однажды не упустил шанс установить мировой рекорд в плавании. Сосредоточившись слишком сильно на своей цели, он не справился с нагрузкой и потерпел неудачу.

Этот опыт стал основой для создания его системы принципов, которые помогают неизменно достигать поставленных задач. После завершения спортивной карьеры Фельдберг стал профессором и почетным деканом Колумбийской школы бизнеса, а также старшим советником в отделе инвестиционного банкинга Morgan Stanley. Его окружает круг преданных и влиятельных друзей, а его брак длится более полувека.

Формула успеха, которой придерживается профессор Фельдберг, выглядит следующим образом:

– после неудачи приходит удача,

– за ней следует обдуманное решение,

– затем снова удача,

– которая ведет к еще более обдуманному решению.

Эту формулу он применял ко всем жизненным задачам и использовал в отношениях с людьми, о чем он рассказывает в своей книге. Фельдберг предлагает читателям 18 принципов, которые помогут стать победителем в любой ситуации.

Как найти внутренний стержень?

На что можно опираться, когда во внешнем мире все так нестабильно и пугающе?

Где источник внутренней силы и спокойствия?

Истинная стойкость – это больше, чем просто терпение в ужасных условиях. Нам нужна настоящая устойчивость каждый день, чтобы растить детей, эффективно работать, справляться со стрессом, решать проблемы со здоровьем, преодолевать трудности и просто продолжать жить.

Автор бестселлеров, нейропсихолог доктор Рик Хансон рассказывает, как развить двенадцать навыков нервной системы, которые станут мощным внутренним стержнем. Книга включает в себя эффективные способы помощи себе и другим и восстановления и углубления важных отношений.

Рик Хансон объясняет, как преодолеть негативный настрой мыслей, освободить болезненные переживания и чувства и заменить их сочувствием, самоуважением, радостью и внутренним покоем.  

Рождение детей укрепляет брак? Опыт семейного консультанта говорит об обратном: гораздо чаще отношения портятся, обрастают взаимными претензиями и обидами. Статистика свидетельствует, что половина всех разводов приходится на первые три года жизни совместного ребенка. Что же делать?

Автор книги, известный психолог и тренер Яна Катаева (7yana.tv) рассказывает, что происходит в парах после рождения ребенка, почему возникает холод в отношениях и как с этим справиться. «Я жена и мама троих детей, и я семь лет работаю с женщинами: женами и мамами, которые хотят наладить отношения с мужьями. Сотни чудесных женщин, сотни грустных и счастливых историй… Многие ситуации в семьях типичны, я встречаю их снова и снова. В этой книге я хочу рассказать вам, почему они возникают и как из них выйти. Как опять найти дорогу друг к другу. Или как ее не терять».

Настоящие истории из жизни, конкретные проблемы и простые работающие способы их решения. Понимание вместо поучения и принятие вместо критики. Настольная книга для мам – молодых и опытных, будущих и потенциальных.  

Все (или почти все) родители время от времени не оправдывают наших ожиданий. Однако Сьюзан Форвард не смягчает ударов, когда речь заходит о людях, чьи недостатки наносят тяжелую психологическую травму детям. Ее живая, откровенная книга помогает свести на нет родительские манипуляции авторитетом, чувством вины и прочими «убийцами» чувства собственного достоинства.

Эта книга для всех, кто хочет справиться с болью детства, а главное – идти дальше, выйти за рамки паттернов разочаровывающих взаимоотношений, укоренившихся в родительском доме.

Не надо винить себя за то, что было с вами в прошлом. Вы можете изменить свою жизнь прямо сейчас! Достаточно прочесть эту книгу, и вам откроется совершенно новый мир – мир уверенности в себе, эмоциональной независимости и большой внутренней силы.  

Книга написана на стыке психологии, неврологии и созерцательной практики, предлагает самые эффективные инструменты использования потенциала мозга для улучшения жизни.

• Как понять механизмы работы собственного мозга?

• Как достичь счастья, любви и мудрости?

• Как избавиться от депрессии и агрессивности?

Найдите в своей жизни спокойствие, радость и сострадание вместо беспокойства, печали и гнева. Измените свой мозг и вы исправите жизнь. Современная наука предоставляет все больше доказательств, что наши мысли способны перестраивать работу мозга. И чем осознаннее мы будем этим пользоваться, тем активнее станем влиять на мир. Великие учителя, такие как Будда, Иисус, Моисей, Мохаммед, и Ганди, родились с таким же мозгом, как у обычных людей. Но изменив себя, они изменили мир. В этой книге собраны лучшие мировые практики, медитации и упражнения, с помощью которых вы научитесь управлять своим мозгом и изменять жизнь.  

Проект «Философия за час» предлагает слушателям возможность познакомиться с известными философами разных времен и их ключевыми идеями и теориями. Вдобавок, он вводит в основные термины философии. Важным аспектом является то, что книги серии передают сложные философские концепции простым и доступным языком, делая изучение философии легким и быстрым.

Упоминание Никколо Макиавелли (1469–1527) неизменно вызывает ассоциации с его известным произведением «Государь» — циничным и расчетливым руководством по управлению людьми. На первый взгляд, Макиавелли предстает как безжалостный человек, лишенный сочувствия. Однако Пол Стретерн расширяет это восприятие, описывая яркую и жестокую эпоху Возрождения, насыщенную интригами и мятежами, где правителю угрожали не только народные волнения, но и ближайшее окружение. Несмотря на прошедшие века, идеи Макиавелли остаются актуальными.

Гид по обретению счастья!

Многие задаются вопросом, как достичь успеха и стать счастливым. Эта аудиокнига предлагает исследование в поисках ответа. Ренат Валеев, успешный трейдер и автор книги «Искусство трейдинга», делится размышлениями о природе счастья, возможности его измерения, а также о том, от чего необходимо отказаться и что важно пожертвовать, чтобы почувствовать себя счастливым. Основываясь на личных переживаниях и многочисленных примерах из реальной жизни, а также обращаясь к классикам мировой литературы, Ренат Валеев создаёт руководство для тех, кто стремится сделать свою жизнь более насыщенной и яркой.

Все родители сталкиваются с трудностями в общении с детьми. Вопросы вроде "Почему ты не слушаешься?" или "Зачем ты так поступаешь?" знакомы каждому ребёнку. Родители нередко ощущают беспомощность, когда не могут достучаться до своих детей. Возможно, причина в том, что взрослые не всегда умеют донести свои мысли и чувства или понять ребенка? Эта аудиокнига предлагает практичные и понятные советы по общению с детьми всех возрастов, от дошкольников до подростков, с юмором и без скучной теории. В ней множество примеров из жизни и проверенные рекомендации. Авторы, известные специалисты в области родительско-детских отношений, делятся опытом, основанным на собственных семьях и на историях родителей, посещавших их семинары. Книга будет полезна всем, кто стремится к взаимопониманию с детьми и хочет решить проблему "конфликта поколений".

Эмма Таррелл предлагает осознать то, что вы можете игнорировать: это может быть чрезмерное чувство вины, боязнь просить о помощи, которая приводит к чрезмерной независимости, или неспособность отказывать и подчинение чужим желаниям.

В течение 15 лет Эмма Таррелл разработала классификацию, которая поможет вам лучше понять себя и выявить недостатки, затрудняющие построение гармоничных отношений с близкими, коллегами и партнерами. Эта методика позволит вам научиться находить баланс между вашими интересами и интересами окружающих. Также вы сможете проследить, какие детские переживания повлияли на формирование этих моделей поведения и узнать, как можно их скорректировать в настоящем.

Аудиоприложение к книге: Мамардашвили М. К. Психологическая топология пути. — М.: Фонд Мераба Мамардашвили, 2014
«К книге прилагается двусторонний DVD с аудиозаписью 36 лекций. При проведении реставрационных работ мы старались по возможности сохранить тембральную и интонационную окраску голоса М. К., не добиваясь абсолютной стерильности и "правильности" звука в целом. Записи были сделаны 30 лет назад, причём очевидно, что лекции записывались на разные диктофоны, с использованием плёнки то лучшего, то худшего качества, к тому же зачастую производилась запись поверх записи, поскольку кассеты использовали неоднократно. Некоторые кассеты были механически повреждены уже при записи, поэтому оригиналы аудиозаписей крайне неоднородны, качество звука варьирует от одной лекции к другой, от фрагмента к фрагменту внутри одной и той же лекции. Таким образом, нам пришлось иметь дело с самыми разнообразными дефектами записи: шумом лентопротяжного механизма и аудиотракта самого диктофона, импульсными помехами и связанными с ними потерями слов или слогов, выпадением записи звука по разным каналам, т. е. потерей стереозвука, изменением скорости вплоть до секундных (и меньше) колебаний между нормальным и ускоренным звучанием. Последнее было особенно заметно в лекции 29 (хотя и не только в ней), в которой обнаружилось более 200 фрагментов движения плёнки с разной скоростью при записи. Существенная часть дефектов записи определяется разного рода "объективными" причинами: например отходом лектора от микрофона, стуком по столу, на котором находился диктофон, ударами по микрофону и вообще различными механическими действиями, связанными с аппаратурой.
В целом нам удалось добиться значительного улучшения качества звучания, хотя, повторяем: речь идёт не об абстрактном "улучшении спектра" и не об абстрактном "удалении шумов", а о сохранении узнаваемого тембра голоса и лекционной атмосферы при соблюдении требований определённой разборчивости текста. В особенно трудных случаях пришлось пожертвовать небольшими фрагментами, когда очевидный и заметный дефект, с которым не удалось справиться, удалялся вместе с фрагментом записи, но такие потери не слишком велики. Мы старались максимально сохранить все части записи, поскольку некоторые фрагменты лекций исходно не были записаны (диктофон включался не всегда вовремя, или лекция длилась дольше "кассетного" времени), или за прошедшие годы магнитный слой частично осыпался, и какой-то фрагмент стал "нечитаемым"» — Е. Мамардашвили «От редактора» (с. 6-7 указ. изд.).

Курс лекций "Беседы о мышлении" прочитан М.К.Мамардашвили студентам Тбилисского государственного университета в 1986-1987 гг.
Записи собрал из разных источников, свериться с диском не представилось возможности.

Публикуемые лекции (№:5 -12) Мераба Константиновича Мамардашвили (1930-1990) — один из курсов по истории философии, которые были прочитаны в 1978-1980 гг. студентам Всесоюзного государственного института кинематографии.

Курс лекций прочитанных автором в январе — начале февраля 1981 года в Институте общей и педагогической психологии в Москве.

Перед вами автопортрет врача, который не остается равнодушным к своей работе, в виде сборника эссе, содержащего реальные истории из его жизни и медицинской практики. Хирург с 33-летним опытом делится своим взглядом на профессию, больницу, коллег и пациентов. Он замечает, что быть ангелом в его круглосуточной и утомительной работе по оказанию помощи людям – задача не из легких, и это скорее утверждение, чем жалоба. Аудиокнига приглашает вас в закрытый от посторонних мир больницы, где всегда соседствуют боль и радость, слезы и смех, отчаяние и чудо. Этот мир показан без прикрас, а нашим проводником становится врач, искренне переживающий за каждого пациента.

Перед вами история, рассказанная через девять голосов, о палестинских эмигрантах, поселившихся в Америке. Они покинули свою страну из-за войны и не имеют возможности вернуться. Их потомки теперь живут в Балтиморе, далеко от своей родины. Некоторые из них успешно приспособились к новой культуре, тогда как другие продолжают следовать традициям своих предков. Вместе с персонажами мы переживаем свадьбы, похороны и наблюдаем за конфликтами между поколениями. Истории отдельных людей, одновременно забавные и трогательные, постепенно соединяются в повествование о большом сообществе, которое с вниманием и чуткостью описывает Сьюзан Муадди Даррадж.

«Эта книга разрушает стереотипы о палестинской культуре, создавая яркую картину из разнообразных моментов жизни… Я переживала и взрослела вместе с этими семьями». – Итаф Рам, автор книги «Женщина – не мужчина»

Данилин Александр Геннадиевич, известный врач-психиатр, с 1984 года и по настоящее время работает в Наркологической клинической больнице №17 Москвы, с 1987 года – заведующий отделением, с 1998 года – ведущий специалист больницы. Член-корреспондент международной психоаналитической ассоциации. Параллельно с работой преподавал в Московском государственном медицинском университете. В настоящее время ведет курс психотерапии на факультете валеологии Российского педагогического государственного университета, ведет программу Общество Против Наркотиков. С 2003 года является бессменным ведущим популярной авторской радиопрограммы о человеческой душе во всех ее проявлениях Серебряные Нити на Радио России. Автор многочисленных книг и статей в отечественных и зарубежных СМИ, постоянный автор информационного ресурса в Интернете Нет Наркотикам, автор цикла лекций по глубинной психологии аддитивного поведения. В данном аудиотренинге представлено филосовско-психологическое обоснование символики карт Таро. Карты Таро – способ выражения души. С их помощью можно учиться искусству понимания самого себя и того потока событий, который создаём. Психология – это поиск человеком своего самоопределения. Символы Таро являются удобным букварём языка нашего бессознательного.

Аудиокомпозиция из нескольких рассказов философа и писателя Анны Валентиновны Кирьяновой, взятых из её книги "Океан жизни"