Как проработать нездоровые представления о теле и выстроить с ним гармоничные отношения? Благодаря ему мы проживаем множество прекрасных моментов, чувствуем удовольствие, энергию и связь с миром. Иногда оно работает на пределе, получает травмы, испытывает боль и стресс. И все же ощущение собственного тела и скрытой в нем мудрости – это то, без чего невозможно представить здоровую и благополучную личность.

Автор этой книги, психотерапевт Хиллари Макбрайд, делится личным опытом борьбы с расстройством пищевого поведения, а также приводит истории своих пациентов. Она предлагает под разными углами взглянуть на отношения с телом, сделать их более гармоничными и проработать моменты, мешающие этой гармонии.

"Блеск и нищета демократии" — это не просто аудиокнига, это приглашение к глубокому размышлению о том, что действительно значит жить в демократическом обществе. Это шокирующее произведение предназначено для тех, кто готов взглянуть на устоявшиеся идеалы и ценности под новым, критическим углом. Автор бросает вызов устоявшимся представлениям о демократической системе, предлагая читателям провокационный взгляд на то, что скрывается за праздничным фасадом одного из самых распространенных методов управления в современном мире. Аудиокнига детально рассматривает и анализирует двойственную природу демократии: с одной стороны, обещание свободы, равенства и прозрачности, с другой - реальность коррупции, неравенства и манипуляции общественным мнением. Этот критический анализ высвечивает противоречия и сложности, которые часто игнорируются в разговорах о демократических ценностях. Эта аудиокнига заставит вас задуматься о том, насколько демократия отражает заявленные ценности и идеалы, и подтолкнет к размышлениям о том, как можно сделать демократическую систему более справедливой, открытой и ответственной. Если вы готовы подвергнуть сомнению свои убеждения и взглянуть на демократию без розовых очков, эта аудиокнига для вас.

Упражнение для тренировки духа через состояние, в котором возможно все, в котором все Вам под силу. Нет ничего невозможного для Вас. Октава - это сильное переживание души. Дайте свободу чувствам - они откроют Вам доступ к невероятным резервам Вашего организма, и в Вас раскроется возможность созидать, творить, реализовывать свои желания и мечты.

Если жизнь кажется вам невыносимой, не спешите винить в этом весь мир, своего начальника или случайного прохожего, неосторожно наступившего вам на ногу. И уж точно перестаньте валить всё на себя. Чтобы изменить жизнь к лучшему, вам не нужно искать себе другую планету, закатывать скандал или заедать стресс: достаточно отказаться от вредных мыслительных привычек. Именно они, а не вы и не окружающие люди — виновники большинства ваших бед.

На пути от вредных привычек к полезным вам поможет книга Дэниела Фрайера, одного из ведущих специалистов в области РЭПТ — рационально-эмоционально-поведенческой терапии. Вы узнаете о четырёх установках, которые мешают вам наслаждаться жизнью, и об их полезных альтернативах.

За шесть недель, выполняя простые и интересные задания и обдумывая ответы на вопросы, которые задаёт в книге автор, вы постепенно изменитесь, обретя наконец гармонию с собой и миром. И больше в вашей жизни не будет места недовольству, стрессу, прокрастинации и вредным сладостям!

До недавнего времени процесс обучения сводился главным образом к запоминанию информации: необходимо было зубрить даты, факты, события и в нужный момент применять эти знания. Но в современном мире, где практически любую информацию можно получить за считанные минуты с помощью гаджетов, а искусственный интеллект проникает во всё новые сферы жизни, простого запоминания уже недостаточно. Настоящим профессионалам следует научиться осваивать новые формы мастерства быстро и эффективно, стать учениками, способными извлечь преимущества из всех инструментов и методов, которые предлагает XXI век.

Дружить каждого из нас учат с детства, а заводить полезные знакомства — с юношества. Но не всем рассказывают, что дружба может приносить намного больше пользы в виде денег, связей и возможностей, если относиться к ней по-другому.

Именно таким возможностям нашего круга знакомств и посвящена книга Максима Фельдмана. Речь идёт не о том, чтобы выстраивать фальшивые отношения или видеть в людях только потенциальную выгоду. Автор призывает отказаться от стереотипов о нетворкинге и научиться анализировать своё окружения и привлекать в него тех людей, которые сделают его лучше и комфортнее.

Максим Фельдман предлагает освоить методы стратегического планирования и построения новых социальных связей, которые будут основаны на симпатии, уважении и взаимной пользе. Именно эти качества необходимо учитывать тем, кто собирается взять на вооружение своего бизнеса науку нетворкинга.

Встречайте аудиосаммари одной из самых популярных non-fiction книг – «Unfu*k yourself».
Что, если вы не можете доверять… себе? Издание Гэри Джона Бишопа – эксперта по саморазвитию мирового класса – перевернет ваше представление о мотивации и саморазвитии, и переместит вас из мира размышлений в мир действий. Начните работу над собой, прослушав краткое саммари, и решите, готовы ли на большее.
Знакомьтесь с ключевыми идеями бестселлеров, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.

Что толкает людей на преступления и что они чувствуют потом, как оценивают свои деяния? Пожалуй, лучше всего в психологии убийц может разобраться тюремный психолог: именно с ним осужденные часто делятся секретами, рассказывают то, о чем не говорили ни в суде, ни близким. Теодор Далримпл много лет работал психиатром и тюремным врачом в Лондоне и Бирмингеме.

За время своей работы он столкнулся со множеством ужасающих, смешных и печальных историй. Он выступал на резонансных процессах как эксперт, лечил убийц, грабителей и мошенников, общался с их жертвами, тюремщиками и адвокатами. Сочетая в повествовании сострадание и иронию, автор рисует психологический портрет убийцы, а вместе с тем раскрывает пороки современного общества.

Эта аудиокнига позволяет по-новому взглянуть на сегодняшнюю систему правосудия, на взаимоотношения закона и общества, на устоявшиеся стереотипы и модные социальные веяния, порой не позволяющие трезво оценивать мотивы преступников и выносить им справедливое наказание.

Как начать заниматься своим здоровьем? Иногда первый шаг начинается с элементарного "пинка" под зад! Чем, собственно, и является очередная книга Мирзакарима Норбекова.
Научившись работать над собой по его методике, вы получите в "вечное пользование" волшебное средство, позволяющее оставаться молодым, здоровым и энергичным.
Не затягивайте процесс выздоровления на пожизненный срок!
Станьте победителем в мыслях сегодня - завтра будете им в реальности.
Кем были Леонардо да Винчи, Ломоносов, Эйнштейн, Толстой, Достоевский?
Конечно же, не одноклассниками вашей жены!
Прежде всего, они были победителями!

Мирзакарим Норбеков, доктор психологии, педагогики и философии в медицине, профессор, действительный член и член-корреспондент ряда российских и зарубежных академий, автор многих запатентованных изобретений и открытий в науке.

Он абсолютно уверен, что каждый из нас может «формировать события, говорить без слов, видеть внутренним зрением, чувствовать людей на расстоянии, мысленно просматривать будущее. Чудеса? Да нет! Просто вы не знаете, как это сделать. Просто никогда не пробовали. Все это вы можете! Только надо разбудить вашу спящую интуицию. Все ответы, все решения - внутри вас».

Норбеков говорит притчами, неспешно, как и положено восточному мудрецу. Конечно же, он учит. Только учит быть человеком современным: здоровым, успешным в бизнесе, счастливым в семейной жизни. Как раз тому, чего не хватает сегодняшнему урбанизированному жителю.

Система, созданная Норбековым, признана Международной Ассоциацией независимых экспертов как самая эффективная среди известных на сегодняшний день альтернативных оздоровительных систем.

На первых встречах со слушателями Норбеков, скорее всего, скажет: «Время разочарований настало. Чуда вы не увидите!»
Почти такие же слова он услышал сам, когда много лет назад инвалидом первой группы пришел к целителю Сеиду Хасану. «Ты заслужил свою болезнь, - сказал тот. - Я не вижу в тебе желания выздороветь».

Болезнь - это тот тупик, который заставляет человека ответить на вопрос о смысле жизни. Помните, как бывало во сне, когда за тобой кто-то гонится, и страх, такой бессмысленный, гонит и гонит тебя вперед. И только тупик заставляет проснуться. Этот момент пробуждения и использует в своей системе Мирзакарим Норбеков. Он провоцирует слушателя. Он уверен, что только в безвыходной ситуации - как встряска иммунитета - в болезни, человек начинает творить.

Четыре года он работал в собственной лаборатории по изучению клинической смерти. Доказывал существование души. Собрал сотни свидетельств людей, переживших это состояние…

Часто ли вы испытываете неудобства, когда вас просят об одолжении коллеги, друзья, муж (жена), дети? И что вы отвечаете им, когда меньше всего хотите выполнять очередную просьбу? Ничего? Вы соглашаетесь? А потом говорите себе, что вы делаете это в последний раз и надо, наконец, подумать о себе?
Вы правы, надо, наконец, подумать о себе. А это значит не делать ничего в ущерб себе и научиться говорить `нет`, сохраняя при этом с людьми дружеские отношения. В этой книге вы найдете яркие примеры вежливого отказа, проверенные и надежные способы, как сказать `нет`.

“Сознание как инстинкт” – это захватывающая книга, написанная доступным языком, в которой изложены идеи ученого, работающего на передовой в области неврологии.

Майкл Газзанига, один из мировых лидеров в области когнитивной неврологии, опровергает бинарные теории о сознании. Он утверждает, что сознание формируется в мозге с помощью локальных блоков. Эта идея подтверждается недавними научными данными и перекликается с философскими идеями, уже существовавшими на протяжении веков.

В этой книге автор рассказывает об истории человеческих представлений о сознании и объясняет, как в результате 50 лет исследований он разработал революционную теорию сознания. Исследовав разные виды мозговых травм и заболеваний, Газзанига приходит к выводу, что сознание не возникает в одной области мозга, а рождается с помощью сети “модулей”.

Излагая все простым и доступным языком, Газзанига легко вовлекает читателей в один из самых увлекательных разговоров, происходящих в современной науке.

Введение

Часть I. Подготовка к современному мышлению
Глава 1. Консервативные, трудные для понимания и нелепые воззрения на природу сознания
Глава 2. Подъем эмпиризма в философии
Глава 3. XX век: рывок вперед и готовность к современному мышлению

Часть II. Физическая система
Глава 4. Модуль за модулем, развитие мозга
Глава 5. У истоков понимания архитектуры мозга
Глава 6. Дедушка слабоумный, но в сознании

Часть III. Рождение сознания
Глава 7. Принцип дополнительности: подарок физиков
Глава 8. От неживого к живому и от нейронов к психике
Глава 9. Журчащие ручьи и индивидуальное сознание
Глава 10. Сознание – это инстинкт

Хотелось ли вам когда-нибудь избавиться от негативных черт своей личности? Например, стать терпимее к другим или снизить уровень тревожности? Стать более дисциплинированным, уверенным в себе? Считается, что люди крайне редко меняются: интроверт никогда не вырвется из своей раковины, нарцисс навсегда останется в ловушке своего превосходства. Нейробиолог, психолог и журналист Кристиан Джарретт, опираясь на последние научные исследования, рассказывает, как мы можем сознательно формировать свою личность, чтобы влиять на ход своей жизни.
Автор предлагает оценить свойства своей личности, используя тесты «Большой пятерки» и «Темной триады», знакомит нас с методами и приемами целенаправленного изменения и дает практические рекомендации тем, кто нацелен на непрерывное самосовершенствование. Он попытается помочь вам начать меняться уже сейчас, проходя тесты, делая интерактивные задания, отслеживая пройденный путь и отмечая успехи и провалы.

Что такое музыкальная одаренность? Патология или Божий дар?
Чем гениальность Чайковского отличается от гениальности Вагнера?
Чем обусловлена удивительная любовь к музыке людей с синдромом Вильямса и почему страдающие «амузией», напротив, воспринимают ее как невыносимое нагромождение звуков?
Какие изменения произошли в сознании человека, который, выжив после удара молнии, неожиданно для всех и прежде всего для самого себя стал горячим поклонником Шопена и даже выучился играть на фортепьяно для того, чтобы иметь возможность исполнять его произведения?

В восьмой аудио-том многотомной «Юмористической истории философии» вошли истории из жизни двух закадычных друзей (ха-ха!) – Шопенгауэра и Гегеля.

В седьмой аудио-том многотомной «Юмористической истории философии» вошли следующие истории:
1. Физическая критика философского разума
2. Иммануил Кант женится
3. Кант и тишина

Эту книгу известный психолог А. Г. Данилин написал для тех, кто воспринимает себя «не такими как все». Ощущение собственной уникальности знакомо каждому, но мало кто догадывается, что стоит за чувством собственной исключительности. С точки зрения автора, оно должно привести человека к поиску уникального как отпечатки пальцев смысла собственной жизни. Два года назад автором была напи­сана книга «Прорыв в гениальность». За прошедшее время А. Г. Данилин многое переосмыслил в своем видении гениальности. У него появились новые идеи — гла­вы о глупости и о развлечениях, в которых автор вскрыл подлинную, глубинную, суть этих врагов человеческой натуры.

В своей книге "Яма" Сет Годин утверждает, что Винс Ломбарди был не прав, когда говорил, что те, кто сдается без боя, никогда не побеждают, а победители не отступают никогда. Сет уверен, что именно отступление ведет к победе, только нужно знать, когда отступить, и приводит ряд хитроумных аргументов в защиту своего мнения. Автор считает, что рано или поздно каждый из нас попадает в Яму - своеобразный период спада, и от того, сумеем ли мы проявить настойчивость и выбраться из нее, зависит, станем ли мы первоклассными (в чем-то своем). Книга будет интересна прежде всего тем, кто именно сейчас находится в злополучной Яме и у кого поэтому достаточно времени, чтобы потратить его на чтение этой отстроумной книги. Впрочем, всем остальным тоже не помешает ее прочитать.

Психология масс и анализ человеческого «Я» - один из важнейших трудов Зигмунда Фрейда, в котором он использует метод психоанализа применительно к массам. Фрейд предпринимает важный шаг, переходя от психологии индивидов к анализу социальных процессов. В книге он вводит понятие «массовой души» и подробно разбирает механизм зарождения эмоциональной связи, возникающей между человеком и массой. Этот труд является классикой и доказывает, что метод психоанализа универсален и может применяться не только по отношению к отдельному человеку, но и большим сообществам.

Молодая студентка Мияко Сумида повесилась, оставив друзей в замешательстве. За несколько месяцев до суицида она уехала в далекую горную деревеньку, но от чего или от кого она пыталась сбежать? Влюбленный в нее одногруппник Рюсей и лучшая подруга Чи отправляются туда, где Мияко провела последние дни своей жизни, а сестра Рюсея Фуми пытается понять, как помочь брату пережить потерю.
Что толкает человека на этот отчаянный шаг? И что остается его близким, которых он покинул? Сомнения? Боль? Вина? Возможно ли было заметить тревожные знаки и предотвратить трагедию? Героям придется ответить на эти вопросы и разгадать загадку идеальной смерти Мияко Сумиды.

В книге с точки зрения биологии и теории эволюции в единой системе и в исчерпывающем объеме описаны и объяснены принципы и особенности взаимоотношений мужчины и женщины, а также принципы устройства и функционирования человеческих обществ от бытового до геополитического уровня, начиная с эпохи нижнего палеолита и до наших дней. Описана биологическая логика эволюционного, исторического и культурного процесса. Объяснены биологические причины демографического кризиса в развитых странах. Подробно разобрана биологическая природа религии, культуры, любви, счастья и смысла жизни. В заключении даны прогнозы и практические рекомендации от бытового до геополитического уровня. Несмотря на научное содержание, книга написана как популярная и рассчитана на самый широкий круг читателей.

Издание второе

Из первой истории вы узнаете о злоключениях черепа Декарта в России и Швеции. Из второй истории вы узнаете, что посещение театра могло стоить жизни дворянину. Из третьей истории вы узнаете, как рождаются знаменитые философские высказывания.

В пятый аудио-том многотомной «Юмористической истории философии» вошли две истории из жизни Фрэнсиса Бэкона: 

1. «Портрет Фрэнсиса Бэкона» (Оскару Уайльду посвящается)
2. «Индуктивный метод Фрэнсиса Бэкона» (Артуру Конан Дойлю посвящается)

В третий аудио-том многотомной «Юмористической истории философии» вошли истории из жизни Аристотеля, в которых он изобретает силлогизмы, а заодно пытается обучить Александра Македонского физике и отучить воевать. Также вы услышите одну историю из жизни Марка Аврелия, из которой узнаете о его гастрономических предпочтениях.