Эви Пумпурас, ранее работавшая агентом в Секретной службе США, делится в своей книге ключевыми аспектами безопасности. Читатели освоят навыки выявления опасностей, получат основы самообороны и научатся эффективно управлять страхом. Также они узнают техники анализа поведения людей, а также секреты влияния и манипуляций.

Каким образом мозг делает выборы? Где зарождаются чувства? Можно ли изменить свои привычки через перепрограммирование? Каково сознание с точки зрения работы нейронов? Как формируются мысли? На данном курсе, который ведёт психофизиолог и профессор МГУ им. М.В. Ломоносова Александр Каплан, мы постепенно разберём процессы, происходящие в человеческом мозге, начиная с электрической активности нейронов и заканчивая поведением, эмоциями и сложными психическими состояниями. Это содержательный диалог с передовым специалистом в области создания интерфейсов «мозг-компьютер», признанным экспертом мирового уровня. Вы узнаете о самых свежих достижениях нейронауки и откроете новые пути для трансформации своей жизни. Курс предназначен для тех, кто стремится к более глубокому самопознанию и желает опираться на современные научные данные, а не на популярные мифы о мозге. Мозг человека обладает уникальным творческим интеллектом, способным к воображению, которое недоступно современным искусственным интеллектам. Миллиарды синапсов формируют сложные комбинации, кодируя мельчайшие события. Вопрос в том, используем ли мы весь этот потенциал? Это будет предметом обсуждения на курсе.

Как работает процесс принятия решений мозгом? Где возникают наши эмоции? Возможно ли изменить свои привычки? Как с точки зрения нейронных процессов объясняется сознание? Откуда берутся мысли? На курсе психофизиолога Александра Каплана, профессора МГУ, мы подробно изучим, что происходит внутри человеческого мозга — от активности нейронов до формирования поведения, эмоций и сложных ментальных состояний. Этот курс представляет собой глубокое обсуждение с пионером в области интерфейсов «мозг-компьютер», признанным мировым экспертом. Вы узнаете о последних открытиях в нейронауке и увидите, как это знание может изменить вашу жизнь. Этот курс предназначен для тех, кто стремится лучше понимать себя, полагаясь не на мифы, а на данные современной науки. Человеческий мозг обладает уникальным интеллектом, способным к творческому мышлению, недоступному нынешним искусственным интеллектам. Миллиарды синапсов обеспечивают сложную комбинаторику, кодируя детали событий. Но используем ли мы весь этот потенциал? Это и многое другое обсудим на курсе.

Как функционирует мозг в процессе принятия решений? Где формируются эмоции? Можно ли изменить свои привычки? Как нейроны влияют на сознание? Как возникают мысли? На этом курсе, который ведёт психофизиолог и профессор МГУ Александр Каплан, вы подробно изучите внутренние процессы человеческого мозга, от нейронной активности до эмоциональных и сложных психических состояний. Это будет глубокое обсуждение с одним из ведущих специалистов в области интерфейсов "мозг-компьютер". Вы узнаете о последних достижениях в нейронауке и о том, как они могут помочь изменить вашу жизнь. Этот курс предназначен для тех, кто стремится глубже понять себя, полагаясь на научные данные, а не на популярные заблуждения о мозге. Мозг человека обладает уникальной способностью к творческому мышлению, недоступной современным искусственным интеллектам. Миллиарды синапсов создают сложные комбинации, кодируя мельчайшие события. Но используем ли мы весь этот потенциал? Обсудим это на курсе.

В современном мире может показаться, что образование теряет свою значимость из-за доступности мгновенных ответов через интернет и технологии. Однако обучение - это не просто способ быстрого решения задач, а развитие критического мышления и умение справляться с неопределённостью. На лекции с Еленой Казаковой, директором Института педагогики СПбГУ, будет обсуждаться, как возродить интерес к обучению у всех возрастов, перспективы образования в наши дни и как избежать невежественности у детей. В рамках встречи будут рассматриваться темы: является ли образование обязанностью или подарком, необходимость наставников в процессе обучения, роль игры в образовательном процессе, возможность универсального подхода к обучению и современное понимание индивидуализации образования. Естественная любознательность заложена в нас с рождения, но зачастую общество успешно подавляет её. Исследования доказывают, что получение знаний должно приносить радость, а не быть вынужденным процессом. Елена Казакова, доктор педагогических наук и член-корреспондент РАО, поделится своими взглядами на то, как вновь сделать обучение радостным и значимым.

Мозг человека, очевидно, способен обрабатывать огромные объемы информации. Во многих областях деятельности он намного превосходит системы искусственного интеллекта. Однако доктора и ученые все увереннее говорят о том, что в век цифровых и мультимедийных технологий мозг оказался крайне перегружен информационными потоками и… уже не справляется со своей работой.Действительно ли это так? Узнаем из лекции профессора МГУ Александра Каплана, психофизиолога, специалиста в области изучения мозга человека и его психических функций.—Какие именно механизмы мозга ограничивают его продуктивность?– Как вообще мозг воспринимает внешний мир?– Есть ли перспективы для успешной адаптации человеческого разума в цифровом мире? Не станет ли этот мир постоянным стрессом для человека?– Что есть этот стресс и как с ним совладать? Можно ли заметить первые признаки стрессовых состояний, чтобы помочь себе?– Что говорит наука о последствиях информационных нагрузок XXI века для нашего интеллекта?Лекция будет полезна всем, кто хочет разобраться в работе своего мозга, научиться справляться с информационным стрессом и повысить свою продуктивность в эпоху цифровых технологий.Александр Каплан – психофизиолог, доктор биологических наук, профессор, заведующий лабораторией в нейрофизиологии и нейрокомпьютерных интерфейсов МГУ имени М. В. Ломоносова. Лауреат премии правительства РФ в области науки и техники (2002 г.). Лауреат премии им. М. В. Ломоносова за цикл работ по нейроинтерфейсам (высшая награда МГУ, 2020 г.). Постоянный спикер лектория «Прямая речь»

Каковы современные представления о человеческой сущности? Как полностью раскрыть свой потенциал в текущих условиях? Какими ценностями стоит руководствоваться в воспитании детей, которым предстоит формировать будущее? Эти вопросы будут обсуждаться на лекции психолога и автора книги «Психология достоинства. Искусство быть человеком» Александра Асмолова. Он рассматривает тему достоинства как способ найти опору и сохранить свою уникальность в сложные времена. Достоинство становится важным ресурсом для каждого и всего общества. Лекция затронет темы здорового общества, толерантности, разнообразия и устойчивости в условиях изменений. Александр Асмолов — признанный психолог, публицист и исследователь, возглавляющий кафедру психологии личности МГУ и занимающий руководящие позиции в образовательных и научных учреждениях России.

Как было бы приятно отказывать в услугах и просьбах без чувства вины! Однако часто мы соглашаемся, говоря: «Да, без проблем», из-за опасений о том, как нас воспримут, и страха показаться эгоистичными. В своей книге психотерапевт Ли Ха Ныль делится своим опытом, когда стремление угождать всем привело ее к тревоге и депрессии. Чтобы справиться с этим, она углубилась в самоанализ и поняла, что важным элементом счастливой жизни является умение говорить «нет». Рекомендации Ха Ныль будут полезны тем, кто сталкивается с трудностями в отношениях и стремится вернуть утраченное самоуважение. Отказ не делает вас плохим человеком. Это лишь способ жить в гармонии с собой, честно и вежливо выражая свои истинные чувства.

Ваши страхи, дежавю, повторяющиеся модели в отношениях и необъяснимые влечения могут быть не случайностью, а результатом прошлых переживаний. Книга «Между жизнями. Память прошлых воплощений» предлагает практическое руководство по пониманию работы памяти души и её влияния на нашу нынешнюю жизнь. Автор Мария Алексеева исследует состояние «между жизнями», объясняет формирование кармических связей и задачи, которые мы приносим в новое воплощение. В книге показано, как отличить фантазии от истинных воспоминаний, как безопасно исследовать регрессии и работать с внутренними образами без ущерба для психики. Представлены программы и упражнения для самостоятельной работы: наблюдения, вопросы, техники осознанности, работа со сновидениями и символикой, способы переосмысления травм и освобождения энергии прошлого. Это руководство для тех, кто стремится найти смысл происходящего, понять причины повторений и мягко изменить свою жизнь, основываясь на личных переживаниях и внутреннем знании.

Екатерина Враджавали, мотивационный спикер и эксперт в области семейных и родовых проблем, представляет свою методику под названием «Фундамент». Эта система помогает людям осознать свои подлинные чувства и устремления, чтобы начать жить полноценной жизнью, наполненной эмоциями и наслаждением. Автор уверяет, что, тщательно изучив книгу и следуя практическим рекомендациям, читатели смогут восстановить свои внутренние ресурсы, ощутить прилив энергии, установить глубокую связь со своими предками и черпать из их силы, а также выявить и реализовать свои истинные способности. «Фундамент» ценится за то, что он не является сборником оторванных от реальности теорий, а представляет собой живую, проверенную временем систему, основанную на личном опыте Враджавали, которая помогает людям обрести самих себя.

В обычном детском саду начинается массовый психоз. Ничем не примечательная с виду девочка обнаруживает у себя дар утешать и успокаивать чужих детей. Частный детектив ищет хозяина потерявшейся лошади. Взрослая женщина-математик вдруг узнает, что ее удочерили в младенчестве.

Что это, пересказ нескольких серий нового популярного сериала? Нет, это случаи из жизни, которые Екатерина Мурашова, петербургский психолог, каждый день слышит на приеме в городской поликлинике. Каждый день мамы и папы, бабушки и дедушки, взрослые и подростки приходят в кабинет психолога со своими рассказами, жалобами и жизненными коллизиями, пишут письма, задают вопросы в блоге на портале «Сноб».

Каждый день Екатерина Мурашова вместе с ними находит ответы на сложные жизненные вопросы, а потом пишет книжки по мотивам своих консультаций. Именно этих книг читатели ждут с таким же нетерпением, как и новых серий популярного сериала.

Екатерина Мурашова родилась в Ленинграде в 1962 году. Два раза окончила ЛГУ — биологический и, спустя почти десять лет, психологический факультет по специальности «Возрастная психология». С научными экспедициями объездила весь Советский союз. Работала в зоопарке и в цирке-шапито (рабочей по уходу за животными), на кафедре эмбриологии ЛГУ, в институте экспериментальной медицины по программе «Врачи мира» с детьми из социально-неблагополучных семей.

В настоящее время Екатерина Мурашова — известный семейный и возрастной психолог, писатель и преподаватель, автор множества книг, статей, востребованный лектор. Секрет ее успеха — в том, что уже более двадцати лет она работает в районной поликлинике Санкт-Петербурга, и в своих книгах и статьях она рассказывает о реальных проблемах и явлениях. Ее выводы и наблюдения всегда научно обоснованы, а рассказывает о своей практике Мурашова всегда иронично и захватывающе. Коллеги называют ее в шутку «Доктор Хаус» по аналогии с известным киногероем: также нетривиально она подходит к решению проблем, с которыми обращаются к ней родители. Много лет ведет колонку на «Снобе».

В «Самокате» вышли книги Екатерины Мурашовой «Ваш непонятный ребенок», «Дети-тюфяки и дети-катастрофы», «Лечить или любить», «Любить или воспитывать», «Все мы родом из детства», «Утешный мир», «Должно ли детство быть счастливым».

Член Союза писателей Санкт-Петербурга. В 2010 году была номинирована на Международную литературную премию Астрид Линдгрен.

Эта книга — практическое руководство по распознанию подлинных желаний и скрытых сценариев, которые управляют выбором незаметно: «надо», «так принято», «чтобы заслужить любовь», «нельзя ошибаться». Вы научитесь отличать внутренний отклик от тревоги и привычки соответствовать, видеть, где вами движут страх, стыд и потребность в одобрении, а где — ценности, интерес и смысл. В тексте собраны понятные критерии, вопросы для самопроверки и инструменты, помогающие возвращать себе авторство жизни: выстраивать границы без чувства вины, принимать решения без самопредательства, выходить из гонки за чужими ожиданиями и строить путь, который подходит именно вам. Книга для тех, кто устал «быть правильным» и хочет жить осознанно, честно и устойчиво.

Чувство одиночества может быть тяжким грузом. Иногда оно связано с завышенными ожиданиями от себя и окружающих, неспособностью строить доверительные отношения, страхом быть отвергнутым, романтическим перфекционизмом или чрезмерной самокритикой.

Может казаться, что между вами и другими людьми стоит стена непонимания, а усилия сблизиться приводят лишь к разочарованиям. Доктор Дэвид Бернс, известный психиатр и автор метода когнитивно-поведенческой терапии, предлагает практическое руководство для преодоления одиночества. Его книга не просто подборка советов, а интенсивный курс по изменению вашего мышления и социальных навыков. Вы научитесь разрывать замкнутый круг тревожности, низкой самооценки и негативных коммуникативных шаблонов.

Для всех, кто хочет познать человека

«Человеческое, слишком человеческое» – труд яркий, спорный и знаковый для творчества великого мыслителя, который впервые был опубликован в 1878 году. Работа имеет подзаголовок «Книга для свободных духом». Это переломная для Ницше книга, в ней он отрекается от своих прошлых идеалистических теорий, переходя к позициям твердого скептицизма, проводит ревизию всей европейской культуры и обрушивается с критикой на прежних кумиров – Вагнера и Шопенгауэра.

«Мы больше не рассказываем друг другу истории. Мы публикуем, делимся и ставим лайки».

Самый читаемый немецкий философ Бён-Чхоль Хан исследует актуальный феномен «постнарративного мира».

В этом эссе Бён-Чхоль Хан анализирует современного человека, окруженного бесконечными нарративами, повествованиями и историями. Однако, несмотря на эту бурю смыслов вокруг, мы, кажется, утратили возможность чувствовать и понимать истинное повествование – и оказались в «постнарративном мире».

Цифровое общество полностью подчинено информации, и с каждым днем ускоря ется процесс «денарративизации». Поток информации, который, по сути, является бушующим океаном данных, «удушает дух» истории. Несмотря на то что мы все быстрее обмениваемся информацией и производим ее, онлайн и офлайн, «мы больше не рассказываем друг другу истории. Мы публикуем, делимся и ставим лайки».

Мы живём в эпоху, когда индустрия счастья предлагает два, казалось бы, противоположных пути: «Думай позитивно — и всё получится» и «Работай над собой — и добьёшься». Один зовёт довериться чуду, другой — взять ответственность в свои руки. Эта книга — подробная карта для тех, кто устал от простых ответов. В ней вы не найдёте призывов «просто верить» или сухих инструкций. Это исследование на стыке науки и житейской психологии, которое разводит два фундаментальных способа взаимодействия с миром: Позитивная психология — науку, дающую проверенные инструменты для развития устойчивости, построения отношений и обретения смысла. Магическое мышление — предлагающий иллюзию контроля и мгновенную надежду через веру в прямую силу мысли. Это руководство по интеграции. Она поможет вам стать и мечтателем, и реалистом; строить мосты между внутренним миром веры и внешним миром действия.

Вы на распутье. Ваше сердце тянется к мужчине с тяжелым прошлым. Но разум твердит: «Остановись. Это опасно». Кто прав? Эта книга заменит сотни часов бесплодных переживаний и разговоров с подругами. Она поможет перевести вашу дилемму из эмоциональной плоскости в практическую, предоставив чек-листы, алгоритмы и конкретные критерии оценки. Для кого эта книга? Для каждой женщины, которая задается мучительным вопросом «А что, если он бывший заключенный?» и понимает, что цена ошибки может быть слишком высока. Ваша любовь не должна быть реабилитационным центром. Ваша жизнь — не ставка в рискованной игре. Прочтите эту книгу, прежде чем сделать выбор.

«17 практик стоицизма» предоставляет сжатое руководство для тех, кто стремится стать современным стоиком, опираясь на учения древних мудрецов.

Это семнадцать последовательных шагов к жизни, свободной от ненужного беспокойства и отрицательных эмоций, наполненной смыслом и радостью. Применяя эти знания в повседневности, вы сможете обрести навыки управления мыслями и чувствами, ставить правильные цели и добиваться их, стойко переносить обстоятельства, которые вне вашего контроля, и эффективно действовать там, где вы можете повлиять на ситуацию. Вы научитесь жить, следуя разуму, в гармонии с природой.

Книга представляет собой масштабное и глубокое исследование феномена деструктивных культов XXI века. Авторы проводят читателя через историю сектообразования — от античных мистерий до цифровых гуру — раскрывая универсальные психологические и социальные механизмы, которые делают эти системы столь живучими и опасными. Цель этой книги – не запугать читателя или объявить охоту на «Еретиков». Ее задача сложнее и важнее: понять внутреннюю логику и механизмы работы современных деструктивных культов, чтобы вооружить знанием, а не страхом.

Классика античной философии.

В данный сборник вошли три трактата Цицерона – «О природе богов», «О дивинации» и «О судьбе».

В книгу вошли три трактата Цицерона – «О природе богов», «О дивинации» и «О судьбе», занимающие важное место в его просветительской программе. В них он дает развернутую и всестороннюю критику господствующих суеверий, определяет свое отношение к религии, выражает свое убеждение в том, что за достоверное следует принимать только либо доказанное строго рациональными доводами, либо оправданное исторической практикой.

Большинство результатов обусловлено небольшой частью причин: 80% успеха возникает благодаря 20% усилий. За 20% времени можно выполнить 80% задач. В экономике 20% населения контролируют 80% благосостояния. В бизнесе 20% продуктов, услуг или сотрудников обеспечивают 80% дохода компании. Это универсальный принцип, который применяют все успешные предприниматели для увеличения своего богатства и влияния. За 14 лет после первой публикации книга Ричарда Коха «Принцип 80/20» стала признанным бестселлером в области деловой литературы. Автор объясняет, как с минимальными затратами ресурсов и времени достигать значительных результатов, сосредотачиваясь на ключевых 20% аспектов вашей жизни. Такой подход позволяет контролировать обстоятельства и получать более значительные позитивные изменения.

Десятый аркан «Колесо Фортуны»: десятая ступень к самопознанию. Эта книга помогает глубже раскрыть 10 аркан – архетип удачи, движения, внутренней гибкости и зрелого отношения к переменам. Через подробные описания проявлений аркана в разных сферах жизни – от характера и родовых задач до финансов, отношений и личностной трансформации – вы получите не теоретическую расшифровку, а живой инструмент для самопознания и осознанного проживания своего пути.Эта книга – десятая ступень из 22 к познанию себя через призму арканов и систему «Матрица судьбы». В ней приведены не только расшифровки аркана на позициях в матрице, но и реальные жизненные примеры для наилучшего понимания и развития навыка чувствования, а не просто запоминания значений. В конце книги вас ждут практики по выводу минусов аркана в плюс.

Влиять на обычных людей дело нехитрое. А вот как воздействовать на по-настоящему влиятельных людей, в том числе и облеченных властью? Как оказывать влияние на политиков, чиновников, психологов, секретных агентов и, наконец, манипуляторов от природы?Ответы на эти непростые вопросы вы найдете в книге известного психолога Виктора Шейнова. Автор научит вас мастерским приемам влияния, без которых никак не обойтись в нашем многогранном мире.

Самосовершенствование является одной из наиболее практичных областей психологии, так как люди с рождения стремятся улучшать себя. Но как выбрать правильный путь? Где найти мотивацию для начала? Как наладить отношения с коллегами? Как избежать конфликтов с детьми и родителями? Как защититься от манипуляций и перестать бояться противоречий? Столько вопросов! Однако ответ прост: начните с себя. Эта книга поможет вам понять сложные аспекты психологии личности, подскажет, как не стоять на месте, развивать силу воли и память, исправлять ошибки и избегать их повторения.